哈嘍 ， 肌友們 ， 我是肌哥 。 眼瞅著年就要過完了 ， 夏天就要到了 ， 身材的較量馬上就要開始了 ， 可以大膽秀身材的時候就要來了 ， 夏天沒有厚重衣服的束縛 ， 很多小姐姐都希望展示自己是好身材 。
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我想問一下 ， 在炎熱的夏天 ， 當你在沙灘上散步時 ， 一位身材火辣的年輕小姐姐向你走來 ， 你的心會激動得跳出來嗎？……我相信至少大家都忍不住瞥了一眼吧！
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今天介紹這個小姐姐是一個90后廣東女孩 ， 現在從事時尚行業 ， 也是知名的運動健身博主！當你看到她現在妖嬈、活力、性感的樣子 ， 你絕對想不到三年前的她其實是個胖女孩 ， 體重140斤 ， 體脂30+ ， 非常自卑 。
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短短三年 ， 她就通過健身的華麗蛻變 ， 成為了如今人人羨慕又驚艷的性感女神 。 真讓人印象深刻！小時候 ， 小姐姐是一個非常多才多藝、陽光的女孩 。 不僅熱愛運動 ， 而且多才多藝 ， 尤其擅長古箏、芭蕾、聲樂…
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高中畢業后 ， 她去了法國巴黎學習 。 因為她一個人在異鄉生活沒有多少樂趣 ， 她只是把所有的情緒都寄托在食物上！暴飲暴食 ， 無節制 ， 常年不運動 ， 體重暴漲到140斤以上 。
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【90后廣東女孩，體重140斤體脂30+，2個月減掉20磅華麗蛻變！】快要回國的時候 ， 看著鏡子里的自己“胖得見不到人” ， 這讓小姐姐下定決心要開始運動減肥！為了盡快減肥 ， 提前三個月回國 ， 沒有告訴大家 。 每周去健身房4-5天 ， 待幾個小時 ， 瘋狂訓練上完一節私課 ， 踩橢圓機 ， 有時晚上去蹦床...
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同時 ， 結合清淡且極其嚴格的日常飲食 ， 她在2個月內成功減掉了20磅！與此同時 ， 經過兩個月的魔鬼訓練 ， 她發現自己又愛上了運動 。 之后 ， 她開始注重肌肉的打造 。 畢竟她這么快減肥 ， 身上的線條都有點松弛了！
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經過三年的健身和無數次的汗水洗禮 ， 身材變得特別緊致、時尚、性感 。 其中 ， 最引以為傲的就是她那100厘米的蜜桃臀！日常訓練中 ， 一步一步激活臀肌 ， 其次是深蹲、硬拉、臀推、抬腿 。 讓她逐漸從一個平臀變成“桃臀女神”！
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同時 ， 她也熱愛瑜伽和拳擊 ， 嫻熟靈活 ， 在練身體的同時 ， 小姐姐自信心也在不斷提升 ， 審美也發生了積極的變化！之前 ， 她深受“白、幼、瘦”主流美學的影響 ， 所以遮蓋了自己豐滿的身材 。 在過去幾年的健身中 ， 她逐漸深深體會到:健美的身材 ， 凹凸有致的身材 ， 真的是性感迷人！
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離開健身房的小姐姐 ， 總是打扮得漂漂亮亮 ， 過著積極充實的生活——去度假 ， 探索世界……學習游泳 ， 沖浪 ， 高爾夫 ， 騎馬…
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