肝臟|從手掌、臉色、皮膚看出肝臟問題，守住5點防線，別讓肝病轉肝癌！飲食|肝癌|運動

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在電視劇中經常出現這樣的橋段，一個算命先生攔下路人說：“你印堂發黑，必有血光之災” 。
這是迷信說法，印堂位于兩眉之間，但如果你得知自己印堂位置的顏色明顯深于其他皮膚，要注意了，可能是肝臟在求救。

?《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官” 。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收，一旦出現了毛病，人體的健康就會出現隱患。
肝臟對于人體至關重要，稱之為將軍器官一點也不為過。及時發現肝臟病變的信號很重要！

?一、肝臟病變有5個信號，千萬當心
當肝臟功能出現異常時，身體會發出一些“求救信號” ，一旦發現身上有這些癥狀，要及時就醫。
1.看手掌，要警惕“肝掌”
正常情況下，人的手掌顏色應該為淡紅色。罹患肝病的患者，手掌兩側大小魚際以及指尖處可能出現明顯的粉紅色斑點、斑塊，患處受到壓力后會變成白色，壓力消失后會恢復至原先的粉色。
2.臉色暗淡無光，眼圈發黑
罹患肝病的患者中，大部分會出現“肝病面容” ，表現為皮膚發黃、發黑，其中又以眼眶發黑最為多見，同時還會有皮膚干燥以及色素沉著的表現。

?3.全身皮膚粘膜黃染，出現“黃疸”
肝功能異常時，身體對于體內膽紅素的代謝會出現異常。大量的膽紅素在體內會隨著血液循環流向身體各處，引起身體各處出現“黃染” ，最早出現黃疸的部位一般為眼瞼、面部，發展到后期會出現全身性的黃疸表現。
4.出現“蜘蛛痣”
蜘蛛痣多會在頸部、胸前以及顏面部出現，具體表現為中心一個紅點向周圍放射（擴張的血管），因形似蜘蛛而得名。在按壓中心紅點后，周圍放射的血管會消失，壓力消失后會再次出現。
5.食欲減退，大小便異常
肝病患者由于尿液內的尿膽原、膽紅素等含量上升，會導致尿液異常發黃，即便是喝足了水，尿液依舊會非常黃。除了小便異常外，肝病會讓患者體內的膽汁分泌顯著減少，或出現膽道梗阻致使膽汁無法正常進入到十二指腸內，這樣一來患者排出的糞便會呈白色的陶土樣。此外，肝病還會讓患者出現明顯的食欲下降，看見油膩的食物就想吐。

?二、5點不良習慣，是誘發肝病的“利器”
肝病一開始往往只是有炎癥，但如果炎癥持續發作，進一步刺激肝臟內纖維組織增生或者變硬，若此時患者自身免疫功能異常，則很可能發生癌變。
如果已經查出有肝臟疾病，這5件事別再做了，多難都要戒掉：
1.不合理的膳食結構，脂肪堆積
現階段大家的生活條件普遍較好，不必再為了一日三餐而發愁，但隨之而來的是很多人飲食營養過剩。長期攝入大量高脂肪、高熱量的食物，肝臟無法及時代謝，會導致大量脂肪堆積在體內，繼而容易誘發肝病發生。
2.過度飲酒
酒精在進入體內后需要通過肝臟進行代謝，長期大量攝入酒精會導致肝臟負擔加重，發生功能性損傷的幾率會顯著增加。且在飲酒的同時往往會攝入高脂肪的食物，給肝臟帶來的傷害也會成倍增加。