有些人認為，酒和安眠藥一樣，睡前喝點酒容易入睡，還能解乏 。事實并非如此，而且會帶來副作用 。
【忌用酒催眠】因為，用酒催眠，酒精的作用過后，會提前醒來，而且更難以入睡 。睡前喝酒，會擾亂睡眠中的呼吸，引起呼吸不規則 。有心腦血管疾病的人，睡前喝酒還易發生腦血管意外或心肌梗塞 。因此，不要用酒來催眠 。
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