洋蔥烤脊骨，是上周日的午餐 。超市豬脊骨做促銷，拎了一盒回家，中午用豬脊骨做了兩菜一湯，再加上一道小拌菜，20元的豬骨輕輕松松搞定一家仨的超值午餐 。
豬脊骨是我挺喜歡的家庭烹飪食材，價格適中做法又可多樣，將脊骨的骨間肉片下來小炒，這塊肉特別細膩嫩滑；脊骨煮湯也湯不膩又特別鮮甜；脊骨也特別適合醬烤，肉肉不多的醬脊骨既讓人過足"嘴癮”，又不必擔心食肉過量而背負"罪惡感” 。
20元豬骨頭搞定一頓人見人愛的超值午餐-洋蔥烤脊骨
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健康飲食網小提示
【洋蔥烤脊骨的做法】洋蔥和豬肝、豬肉或雞蛋能一起吃:為人體提供豐富的營養成分，對于預防高血壓、高血脂、腦出血非常有效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率
關鍵詞:洋蔥洋蔥食譜
紫皮洋蔥的營養價值高
洋蔥別名蔥頭、圓蔥、胡蔥、玉蔥,營養價值極髙,是一種集營養、醫療和保健于一身的特色蔬菜 。洋蔥與大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能夠抑制致癌物質的合成,促進吞噬細胞破壞癌細胞,...[更多]
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