打噴嚏、皮膚癢怎么辦？看完這篇“過敏季節自救指南”你就知道了( 二 ) _健康小知識

如果一換季就皮膚癢或者常年癢，伴隨皮膚損傷，記得一定要趕緊看醫生，掛皮膚科！把診斷和治療的事情留給醫生就好了。
你需要了解的是生活中的日常護理。典哥從衣食住行洗護6個方面，幫你整理得明明白白。
1.衣
穿衣服要寬松、純棉、透氣。
2.食
合理忌口。結合過敏原檢測結果與自身的食物過敏史，對于食物過敏原陽性檢測大于二級的食品應小心食用。
3.住
避免入住剛剛裝修不久的房屋。
不要在家里鋪大面積的或動物皮毛材質的地毯。
床單、被罩、沙發套等，要定期清洗晾曬，也可使用除螨儀。

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4.行
避免去花卉市場、植物園和裝修市場等可能致敏的環境。
在花粉、柳絮和楊絮較多的季節出門，建議戴好口罩，做好個人防護。
5.洗
避免熱水燙洗，洗澡的水溫建議控制在37℃以下。
縮短洗澡的時間和頻率，每周洗澡2~4次，每次盡量控制在10分鐘之內。
不要用粗糙的搓澡巾、絲瓜絡、沐浴花球、洗澡刷等搓澡。
洗完澡擦干后，立即涂抹保濕潤膚劑。

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6.護
每天全身外用保濕潤膚劑（無香精、無色素、無酒精），輕度的人每日一次，中重度的每日兩次。
【打噴嚏、皮膚癢怎么辦？看完這篇“過敏季節自救指南”你就知道了】過敏性皮膚病里，還有一個比較常見的病——蕁麻疹，俗稱“風疙瘩” ，約20%的人一生中至少發作過一次[6] 。