腎不好的人要少吃這4種水果，如果大量進食，可能會誘發高鉀血癥 _健康小知識

據《柳葉刀》公布的一份數據顯示，我國慢性腎臟病知曉率低，患病人數達1.3億，也就是全國平均每10人里面就有一名慢性腎臟病患者，并且它也不再是中老年人群體的疾病，伴隨著逐漸年輕化的特點。

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從傷腎開始，到患上腎臟疾病，再到更為嚴重的尿毒癥，雖然需要發展很長的一段時間，但為健康考慮，更需要大家早預防、早發現、早診治，若患病之后要注意飲食管控。
比如腎不好的人要少吃這幾種食物，如果大量進食，可能會誘發高鉀血癥。

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在臨床上，雖然對腎功能正常的人群，并沒有太大的鉀含量限制，但對于腎功能不全或已經出現問題的人群，當體內腎肌酐清除率降低，便可能誘發慢性腎臟疾病常見的并發癥，如高鉀血癥，重則還會誘發心臟驟停，甚至危及到生命。
高鉀血癥是指鉀離子作為細胞內液體中含量最高的陽離子，一旦出現鉀離子紊亂，且伴隨著其他的電解質紊亂，當血液中的鉀超出5.5mmol/L ，在臨床上則被視為高鉀血癥，也是慢性腎臟疾病常見的并發癥之一。

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為此，相關醫生建議慢性腎衰竭的患者，每日攝入鉀的含量要嚴格限制，甚至在2g以下。
【腎不好的人要少吃這4種水果，如果大量進食，可能會誘發高鉀血癥】常見的高鉀食物都有哪些？
香蕉：每百克香蕉富含256mg的鉀，也許對于高血壓人群來說，穩定血壓通過攝入適量的鉀，與體內的鈉平衡后，延緩血壓上升速度。但對于罹患慢性腎臟疾病的人群來說，則要注意，根據病情以及醫囑，要警惕香蕉這種高鉀的食物。

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橙子：橙子是柑橘類水果，還包括柚子、柑橘等等，在《中國營養成分表》中，每百克橙子的鉀含量為159mg ，腎臟代謝有問題的人群，最要要限制食用，或病情嚴重者，聽從醫囑慎食。同時，對于深受人們喜愛的橙汁等，都要注意。
椰子：隨著氣溫的升高，很多人開始換季，以及偏愛冰箱里的食物，如椰子。你可知椰子的含鉀量還是非常高的，每百克椰子中含鉀475mg ，加上椰子熱量較高，并不建議大家把它當成消暑的水果，即使腎功能未出現問題的人群，也應該注意避免使用過多。

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菠蘿蜜：菠蘿蜜甜甜的口感深受人們喜愛，但每百克菠蘿蜜中也含有330mg的鉀元素，腎功能不全的人群最好避免食用，以免加重病情，造成嚴重的后果。