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疫情中的糖尿病患者：我們怎樣度過難關？( 二 )

健康知識養生常識


同一類別的口服降糖藥物 ， 也可以在醫生指導下進行更換 ， 原則上不建議換用非同類藥物 。
比如SGLT-2抑制劑類的達格列凈、卡格列凈、恩格列凈、艾托格列凈等
DPP-4抑制劑類的西格列汀、利格列汀、維格列汀、阿格列汀、沙格列汀等
糖苷酶抑制劑類中的阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等
噻唑烷二酮類的吡格列酮、羅格列酮等
磺脲類的格列美脲、格列吡嗪、格列奇特等
格列奈類的瑞格列奈、那格列奈、米格列奈等
不同劑型、品牌的二甲雙胍也可以等劑量換用
血糖水平的高低 ， 還與我們的生活習慣密切相關 。
在集中供應食物的封控狀態下 ， “合理均衡飲食”成了一種奢談 ， 這就更需要糖友們學會“抓大放小” ， 遵循基本飲食原則 ， 比如每天飲食總量相對恒定、適度限制主食比例等 。
疫情期間更應在意的是飲食安全 ， 對于發芽土豆、霉變水果 ， 一定要“應扔盡扔” ， 不能抱有任何僥幸 。
雖然出門運動受限 ， 但也不能讓身體一直“躺平” ， 我們可以因地制宜 ， 進行原地踏步、跳繩、瑜伽、拉伸等活動 ， 利用啞鈴、拉力器等簡易設備進行肌肉訓練 ， 還可以跟著視頻和伙伴們一起”云鍛煉” 。
疫情中的糖尿病患者：我們怎樣度過難關？
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生活習慣的巨大改變難免會造成血糖波動 ， 偶爾出現的血糖偏高并不會造成嚴重不良后果 ， 沒有必要為此緊張、焦慮 。
相反 ， 預防低血糖發作才是治療的重中之重 ， 從心慌、頭暈 ， 到昏迷、甚至死亡 ， 低血糖對人體的傷害沒有上限 ， 千萬不能因為一時的血糖偏高 ， 隨意增加藥量 。 推薦利用便攜式血糖儀、動態血糖監測等設備 ， 了解自身血糖波動狀況 。
疫情中的糖尿病患者：我們怎樣度過難關？
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雖然遇到前所未有的困難 ， 但作為醫生 ， 我依然相信 ， 沒有控制不好的血糖 ， 沒有過不去的難關 。
讓我們繼續于鄔聲處聽驚雷 ， 一起守得云開見月明 。