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我們也都知道 ， 中國是一個農業大國 ， 在吃的方面很多人不愿委屈自己 ， 甭管食物是熱的還是涼的 ， 是溫的還是寒的 ， 只要能夠滿足自己的口腹之欲 ， 統統都往脾胃里面塞 。 說實話這是真的爽 ， 可是又有誰替我們的脾胃想過呢？想沒想過脾胃能不能承擔起 ， 我們這樣的厚愛呢？反正我沒想過 。
終于有一天 ， 脾胃開始罷工了 。 于是我們就出現了慢性胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍等等一些腸胃疾病 ， 甚至嚴重的還有胃癌 。
在中醫領域中 ， 脾胃扮演著什么樣的角色
脾主運化 ， 胃主受納 ， 一納一運 ， 相互協調配合 ， 共同完成飲食物的消化吸收及其精微的輸布 ， 以營養全身 。 在生理上 ， 胃主受納 ， 食物進入胃腑之后 ， 由胃進行腐熟 ， 即初步消化 ， 為脾的運化水谷精微提供了物質基礎；而脾主運化 ， 即消化、吸收、布散水谷精微 ， 則又為胃的再一次受納創造條件 。
脾氣主升 ， 胃氣主降 ， 一升一降 ， 相互協調 。 在生理上 ， 脾氣上升 ， 則水谷之精微得以輸布；胃氣下降 ， 則飲食水谷及其糟粕才得以下行 。 脾升胃降 ， 氣機調暢 ， 方能維持食物消化吸收的正常進行 。
可是脾臟如果出現損傷虛弱了 ， 運化出現失常 ， 全身所需的營養供給不上 ， 那么就會出現一系列的疾病 。
脾虛不虛 ， 從這7個方面就可以看出
1、舌苔白膩或黃膩
脾虛之人舌頭上會有一層白花花的糖霜 ， 嚴重的話 ， 早上起來還會有口氣的表現 。
2、常有腹脹感 ， 大便粘滯不爽
脾虛的話 ， 代謝食物和水液的能力一定會減退 ， 所以脾虛的人常常會有腹脹感（消化不掉） ， 而且即便感覺很餓了 ， 吃一點點就會覺得很飽 。
脾虛最最明顯的表現就是大便不成形 ， 有時候還吃什么拉什么 ， 擦屁股時特別費紙 ， 總覺得粘膩還沒擦干凈 。
3、四肢無力
中醫認為脾主肌肉 ， 全身的肌肉都要靠脾運化的營養讓它豐滿 ， 脾虛氣血生化不足 ， 無力推動氣血到四肢末端 ， 所以脾虛的人再胖也是虛胖 ， 四肢照樣無力 。

4、白帶過多
很多女性白帶多 ， 去醫院檢查 ， 往往會被說性生活不潔 ， 或內褲不干凈 。 從中醫來看 ， 其實就是脾虛 。 脾虛容易生濕 ， 而當濕氣下注的時候 ， 給了細菌繁殖的環境 。
另外一個就是 ， 這些濕氣總是要有出口的吧 。 它可以反應在厚膩的舌苔上 ， 也可以反應在皮膚上冒濕疹 ， 它也會從陰道流出（白帶） 。
5、脾虛的人一定是黃臉婆
脾是氣血生化之源 ， 脾虛久了 ， 慢慢就會衍變成氣血不足 ， 于是很多女性就會出現面色發黃 ， 看上去特別顯老 ， 皮膚干燥 ， 口唇發白沒血色 。
6、脾虛看嘴唇
脾其華在唇 ， 脾氣足則唇色紅潤有光澤 ， 彈性好 。 如果嘴唇淡白無光的話 ， 那么有可能是表現脾虛氣虧 。 另外嘴唇邊要是發黑的話 ， 那么有可能是脾虛濕盛 。

7、睡覺流口水
脾在液為涎 ， 涎就是唾液中較清稀的部分 ， 很多孩子睡覺會流口水 ， 就是脾虛的表現 。
總結一下：脾虛的人往往容易出現腹脹 ， 大便不成形 ， 四肢無力 ， 少氣懶言 ， 臉色萎黃 ， 舌苔厚膩等癥狀 。
那么脾虛的人 ， 平常要如何調理呢？一味藥 ， 脾、肺、腎皆可補——山藥

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