【五香醬乳黃瓜的做法】五香醬乳黃瓜
成品色澤醬紅,瓜形整齊,肉質脆嫩,咸甜適中,五香、醬香味濃,食后開胃、消油膩 。
原料:配方黃瓜10千克,甜面醬5千克,黃醬2千克,食鹽2千克,辣椒醬200克,料酒100克,五香粉25克 。
工藝流程
選擇原料->加鹽腌漬->浸泡脫鹽->調配醬汁->醬制成品 。
操作要點
①選擇原料:選擇質地幼嫩,皮色鮮綠,瓜形苗條,粗細均勻,籽少肉厚,皮嫩味甜的線形瓜,每千克要求在52~60條 。
②加鹽腌漬:將黃瓜洗凈,晾干水分 。先在缸底撒一層食鹽,再按一層黃瓜一層食鹽的順序把原料碼完 。每天翻缸->次,3天后,把黃瓜鹽水瀝出,再取剩余的食鹽將黃瓜復腌 。復腌期間,同樣每天翻缸1次,10—15天后即可腌成 。
③浸泡脫鹽:將腌好的黃瓜放入缸內,用清水浸泡脫鹽,每天換水1次 。冬季浸泡3天,夏季浸泡2天,脫鹽后瀝干水分備用 。
④調配醬汁:將黃醬放在盆中,用熱水稀釋后,同稀甜面醬倒入鍋中,加入料酒、五香粉和辣椒醬調勻,以小火煮出醬香味,離火晾涼待用 。如不喜歡辣味,可不加辣椒醬 。一定要用小火,并且不停地攪動,以免有煳味 。
⑤醬制成品:醬菜缸洗凈消毒,按一層黃瓜一層醬汁的順序裝入缸中,直至裝完后,封口置陰涼處存放 。一般冬季約20天,夏季10天,即為成品 。其間最好翻缸1次,使黃瓜均勻入味 。注意,所有用具均要消毒,以防腐敗變質 。
健康飲食網小提示
黃瓜和黑木耳能一起吃:生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用,有減肥的作用 。木耳也具有滋補強壯,和血作用,可以平衡營養 。
黃瓜和豆漿能一起吃:黃瓜與豆漿搭配食用,有清熱解毒、潤燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。適用于糖尿病、高脂血癥、單純性肥胖癥 。
關鍵詞:黃瓜五香菜菜譜
黃瓜的作用
黃瓜清涼爽口,可炒、可涼拌,還可當水果吃 。黃瓜營養豐富,每100克約含蛋白質0 07克、脂肪0 29克、粗纖維0 6克、鈣21毫克、鐵14毫克、胡蘿卜...[更多]
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