春天的氣候還是有些干燥 ， 如果不及時補水 ， 很容易口干舌燥 ， 甚至口舌生瘡 ， 那么多喝水這件事要做好 ， 除此之外 ， 每天還要多吃一些水果 ， 補充水分的同時補充維生素 ， 讓身體更健康 ， 輕松過春天 。 我們身邊有很多既是蔬菜也是水果的食物 ， 例如圣女果、黃瓜、荸薺等 ， 其中圣女果最招人喜歡 ， 紅紅的、小小的 ， 吃起來很清甜 ， 富含汁水 ， 現在正是吃它的好時候 ， 別錯過了 。

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圣女果和番茄相比更加好吃 ， 甜度高一些 ， 適合直接吃 ， 用來做菜也不在話下 ， 若是常吃圣女果 ， 還有美容養顏的效果 ， 女孩子應該多買些來吃 。 但是買圣女果時怎么挑選呢？
有的朋友不懂得挑選 ， 買到的圣女果要么皮厚、要么汁水少、要么沒味道 ， 實在難吃 ， 有些浪費錢 ， 圣女果比番茄貴很多 ， 差不多在4元到7元之間 ， 那么買的不好吃就太吃虧了 ， 等于花冤枉錢 。

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我很愛吃圣女果 ， 幾乎每天都要去買一兩斤 ， 而買的過程中 ， 發現有的朋友根本不會挑 ， 全靠運氣 ， 直接上手抓 ， 這么做怎么能挑到可口的圣女果？
買圣女果 ， 不要直接上手抓 ， 學會這4招挑選技巧 ， 每一個都鮮甜！下面我來給大家分享一下這4招 ， 學會了今后再買圣女果 ， 就好好挑吧 ， 這么做容易買到好的 ， 吃著舒服 ， 快看看吧 。

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第一招：選擇圓潤的更好吃
圣女果也分品種 ， 比如千禧果就是一種很好吃的品種 ， 單看外形 ， 有的圓圓的 ， 有的稍微有點尖 ， 從這兩種形狀中挑選 ， 建議挑圓的 ， 越圓潤越好 ， 一般這樣的更好吃 ， 我每次買都盡量挑這樣的 ， 發現一挑一個準 。
不過不管什么品種什么形狀的圣女果 ， 肯定都是新鮮的最好 ， 若遇到圣女果表面還帶有小絨毛的 ， 可以趁機會多買點 ， 這種非常新鮮 ， 剛采摘沒多久 。

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第二招：選擇果蒂新鮮的
一般圣女果在售賣的時候都帶著果蒂 ， 那么從果蒂的狀態可以看出圣女果的新鮮度 。
若果蒂還是綠綠的 ， 而且有硬度 ， 說明這樣的圣女果是新鮮的；若果蒂已經發黑打蔫了 ， 說明這樣的圣女果不夠新鮮 ， 放了很久 ， 而不是成熟度更高 ， 別弄錯了 ， 放置很久的圣女果 ， 果蒂輕輕一碰就會掉 。

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第三招：選擇顏色鮮艷的
通常見到的圣女果都是紅色的 ， 那么我們挑選時 ， 盡量選擇顏色深的 ， 還富有光澤的 ， 這樣的圣女果不僅新鮮又很清甜 ， 甜度非常高汁水多 ， 記住顏色越深越好吃 。
而同一批圣女果中 ， 顏色看上去比較淺 ， 或者深淺不一的 ， 口感很不好不要買 。

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第四招：選擇比較硬的
對于這一點 ， 有的朋友可能理解錯了 ， 總認為軟一點的更好吃 ， 其實并非如此 ， 根據購買經驗來說 ， 同一批圣女果里 ， 只要顏色很紅 ， 摸起來比較硬的才是最好吃的 ， 放進嘴巴嚼起來肉質緊實、汁水鮮甜 。
而那種軟軟的圣女果 ， 多半都比較酸 ， 甚至有怪味 ， 所以挑圣女果時別弄錯了 。

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【買圣女果，不要直接上手抓，學會這4招挑選技巧，每一個都鮮甜！