耳鳴|長久保持自律的４個小方法，人人都可復制！( 二 ) 高血壓

也有一些人，知道如此去學習，但不知道自己為什么要學習；
還有一些人，盲目跟著別人做事，從不思考為什么要這么做，更別說學習目的了，壓根沒考慮過。
久而久之，這三者之間的差距，就會越拉越大。
也就是說，你若想成為一個自律的人，首先需要明白，你為什么要自律。
就像是你想早起，你也需要明確你為什么想要早起，是想通過早起做些事情，還是說多些事情，可以玩玩手機，如果純粹是為了玩手機，倒不如多睡會，對自己會更有利處。

寫在最后以往常聽說，自律是個偽命題，是反人類的，因為自律所要求做的，都是大象所不喜歡的事情，甚至是過了好久，都不一定能夠見到反饋的。
但自律也并非如此，想讓自己能夠無痛自律，最好的辦法，就是能讓自己想明白，你為什么要怎么做，也就是說，用“黃金圈”思維，讓自己的行為變得有理有據。
然后在運用剩下的幾個方法，解決那些自律路上的“攔路虎” ，從而讓自己感受到自律的神奇作用和效果。
所以說，這自律到底如何，關鍵還在于人本身，你對自律持何種態度，那么自律對你而言，就是如此。
話題：你覺得自律是件簡單的事情，還是件困難的事情呢？歡迎在評論區，寫下你的想法～
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