運動|如果得了癌癥，可以吃魚蝦嗎？吃什么才能補充蛋白質？衰老|疾病

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【運動|如果得了癌癥，可以吃魚蝦嗎？吃什么才能補充蛋白質？】癌癥本身就是一種消化系統疾病。癌細胞和我們的正常細胞會爭奪體內的營養物質，造成生化代謝異常，增加自我消耗，從而增加營養不良的風險。
然而，營養不良不僅會嚴重削弱患者的治療反應和耐受性，還會增加患者的并發癥和副作用，降低癌癥患者的機體抵抗力，對疾病的控制和治療不利。
因此，對于癌癥患者來說，各種營養素的均衡攝入是必要和重要的。
那么，如果得了癌癥，可以吃魚蝦嗎？

當然可以。
這個問題可能是很多朋友的疑問。有人說魚蝦等發制品不適合癌癥患者。還有人說營養太好了，癌細胞繁殖更快，應該餓死它們。
這兩種說法沒有科學依據。雖然從中醫的角度來說，魚蝦屬于發制品，但是除了患者本身伴有一些過敏性疾病或者屬于過敏性體質外，魚蝦等海鮮都是可以吃的。
畢竟它們是優質蛋白質的來源。如果因為是發物而不吃魚蝦，那么其他優質蛋白質的來源，如雞蛋和肉類，也應該避免了，那癌癥患者吃什么才能補充蛋白質？靠自身是不能產生的。

一旦蛋白質缺乏，從指標的角度來說會表現為血清白蛋白、轉鐵蛋白、前白蛋白等濃度下降，從而導致免疫功能受損，癌癥患者在放化療期間免疫力會受到影響。如果因蛋白質攝入不足而加重免疫功能的損傷，會增加感染性并發癥的發生率，不利于術后的身體修復。
但是，能吃不代表可以多吃。大量食用魚蝦會導致蛋白質攝入過多，加重肝、胰、腎等器官的負擔。從中醫的角度來說，也有“虛不受補”的說法所以大量的吃一些營養價值太高或太過滋補的食物也不太適合，適當攝入才是王道。

建議癌癥患者魚、蝦等蛋白質食物的攝入量:
優質蛋白質的常見來源有:魚蝦、肉類、豆類和奶蛋類。
建議癌癥患者每天雞蛋1 ~ 2個，動物性食物(包括魚蝦、各種肉類)100 ~ 150g ，豆類及制品適量(25g左右) ，基本可以滿足機體對蛋白質的需求，避免蛋白質不足造成營養不良。
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