小心！身體這處經常疼痛的人更易中風 _健康小知識

本文轉自：上觀
頭痛，是生活中很常見的癥狀，很多人覺得忍一忍就過去了。
【小心！身體這處經常疼痛的人更易中風】但有一種頭痛距離腦卒中只有一步之遙，如果耽誤了治療，后果不堪設想，它就是——偏頭痛。
偏頭痛是神經科門診最常見、癥狀最嚴重的頭痛類型之一，以反復發作的頭疼為特征，遷延難愈。
大量研究表明偏頭痛患者患腦卒中的概率比正常人群高兩倍以上。
那么，我們該怎么預防并遠離偏頭痛危害呢？

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解痛，中醫有辦法
金香蘭介紹，一些中醫推拿手法簡單易做，操作得當可減少偏頭疼發作的頻率及每次發作的持續時間、減輕嚴重程度。
她給大家推薦了三個推拿小錦囊：
01按揉頭部少陽膽經

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用手指羅紋面沿少陽經做輕柔和緩的環旋運動，痛處可重點按揉，可疏通經絡氣血，并可達到放松肌肉的目的。
02點按風池穴

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風池的簡易取穴，在后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，大致與耳垂齊平處，點按至酸脹為宜。
03拿揉頸部

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以拇指和其余手指相對用力揉捏或提捏頸部肌肉，輕重交替，起到對疏通經絡，放松深層肌肉，促進血液循環的作用。
防痛，這些方法要記牢