加了芝士片的烤飯團如有神助，如有神助，太驚艷了 _健康小知識

加了芝士片的烤飯團如有神助，太驚艷了，芝士的香濃，米飯的勁道，添加了多種食材，口感豐富，層次多樣，一口一個根本停不下來，而且，用到的食材很常見，還可以消耗剩下的米飯妥妥的零失敗吖??

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食材：糙米飯100克、玉米粒30克、雞蛋1個、香腸20克、海鮮菇20克、香油1勺、蛋白1個、芝麻適量、鹽適量、蛋黃一丟丟、芝士片
步驟：
1??雞蛋炒散，香腸切丁，海鮮菇切丁稍微炒軟，芝士片切分成四片備用

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2??米飯中加入玉米粒、雞蛋碎、香腸丁和蘑菇丁，抓拌均勻，滴入香油，加入一個蛋白，撒一把芝麻和適量鹽，繼續抓勻

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3??烤箱200度預熱
4??取一個小容器，鋪保鮮膜，在保鮮膜上放適量米飯，借助保鮮膜將米飯捏成大小均勻的團團，放在烤盤中，表面涂一點蛋黃，蓋一片芝士片

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【加了芝士片的烤飯團如有神助，如有神助，太驚艷了】5??放入預熱好的烤箱185度烤10分鐘

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小tips：
①添加各種食材根據自己喜好隨意
②米飯捏成團的時候，一定要包的緊緊的，否則容易散開