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你氣虛了嗎？
有的人不愛說話 ， 說起話來有氣無力的 ， 站著的時候想坐著 ， 坐著的時候想躺著 。 有的人動不動還胃口不好 ， 吃得少又不覺得餓 。
有的人胃口就不錯 ， 可就是消化不了 ， 肚子慢慢長大 。
總的來說 ， 整個人就是一副虛弱無力的癥狀 ， 沒力氣、沒精神、沒食欲 ， 常年的體弱多病 。 其實這都有可能是氣虛所引起的 。
中醫
那么人體的“氣”從哪里來？ ， 從自然界清氣、飲食物的水谷精氣和父母的先天之氣 。 它的生成全賴于身體各個器官的配合 ， 其中跟肺、脾胃和腎臟的關系比較密切 。
【補腎|你氣虛嗎？簡簡單單三味藥，上補肺中補脾下補腎，從頭補到腳！】那么“氣” ， 到底跟肺、脾胃和腎有著什么樣的關系呢？
首先我們先來說肺部 ， 肺是我們的呼吸系統 ， 通過呼吸來接受自然界的清氣 ， 在中醫理念中它是一個藏氣的器官 。
肺開竅于鼻 ， 其華在毛 ， 如果肺氣虛的話 ， 那么就會發生呼吸不暢的情況 。 比方說會出現鼻塞、流鼻涕、嗅覺不靈等等 。
其次 ， 脾胃是我們的后天之本 ， 是氣血生化之源 。 如果脾虛的話 ， 脾胃運化失常 ， 氣血得不到充足的轉化 ， 那么就會出現身體乏力、面色萎黃等情況 。
最后 ， 脾氣虛又會影響到我們的腎臟 。 腎主藏血 ， 它是封藏之官 ， 負責固攝 。 我們常說血為氣之母 ， 如果腎虛的話 ， 藏血不夠 ， 那么就會影響氣
一個人氣足不足 ， 從這就可以看出1、看上去很疲倦的樣子 ， 即使平時睡眠充足 ， 在工作兩三個小時之內也容易感到疲乏 。
2、容易出現呼吸短促的現象 ， 如會連續急促地呼吸幾次 ， 或有接不上氣的感覺 。
3、容易出現心跳加快、心慌的現象 。
4、氣不足 ， 血不上榮 ， 那么就容易出現頭暈、頭脹等癥狀 。 有時還會出現暈眩、眼花等現象 。
5、氣不足 ， 衛氣不固 ， 那么就很容易受病邪侵襲 ， 特別容易感冒 ， 抵抗力下降 。
6、懶得動 ， 能坐著絕不站著 ， 能躺著絕不坐著 。
7、平時說話聲音較低 ， 感覺沒有力氣說話 ， 或者說話時有上氣不接下氣的感覺 。
8、動不動就出虛汗 ， 容易感覺疲勞 。
9、氣不足 ， 血液流動受到影響 ， 面部容易有色斑沉淀 ， 說白了就是容易長斑 。
10、情緒總是不穩定 ， 心情經常不舒暢 ， 愛生悶氣 ， 不愉快 ， 一些小事情都會感到苦惱 ， 甚至有時候會覺得沮喪、悲傷 。
11、氣不足鼓動不了血液 ， 血液流動受到影響 ， 而心主血脈 ， 因此 ， 氣不足容易出現失眠、心煩意亂、多夢等癥狀 。
12、氣虛影響血流動 ， 血不能很好地濡養腦部 ， 有可能會出現記憶力下降 ， 健忘的現象 。 比方說電腦明明關了 ， 可剛走出門口 ， 就忘了是不是電腦沒關等等 。
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