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好萊塢女星的魔鬼食譜

生活百科

為何一線明星的身材看起來如此完美？來自《好萊塢明星節食厚黑學》一書的獨家報道 ， 全面揭示了夢工廠中最美麗女人的飲食習慣 。
【好萊塢女星的魔鬼食譜】

明星營養師Rachel Beller 的魔鬼食譜曾給如Laura Dern 和Sheryl Crow(在她患有乳癌的時候照料她)等明星提供食譜的大牌營養師Rachel ， 擁有讓所有人試圖窺探的飲食秘密 ， 讓我們一起來看看吧：
1. 多喝綠茶；
2. 每次喝水的時候放幾片檸檬；
3. 在水里放點纖維素和維C ， DIY 一杯健康能量飲料；
4. 吃不含淀粉的蔬菜；
5. 通過食用亞麻籽油、核桃仁和魚來獲取亞麻酸 ， 它對身體健康、頭發和皮膚光澤都很有幫助；
6. 富含蛋白的酸奶混合肉桂粉 ， 以及100% 天然綠茶的小點心可以每天放心食用 。