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白菊拌雞絲：曲線補出來

生活百科

【白菊拌雞絲：曲線補出來】
“追求完美的境界 。人不愛美天誅地滅 。無所謂正面側面 。都是完美曲線”這境界如何實現?請接我每周“一招” 。
大抵逢秋必補 ?！耙谎a滋潤，二補養生” 。可再補下去美麗曲線就不復存在了！怎樣才能夠滋養又美體呢？沁編我翻閱了許多美味滋養食譜，終于發現了一道既能瘦身又易操作的佳肴——鮮白菊拌雞絲 。
制法：將鮮菊花拆散后 。用鹽水浸泡3分鐘，與事先準備好的熟雞肉絲、青椒絲、黃瓜片相拌，最后加入適量的鹽、雞精 紅油 。一道融雞肉鮮味與菊花清香的美味佳肴就做好了 。
小編叮嚀：菊花是一種藥食同源的常見花卉，功效非凡 。其花瓣中含有17種氨基酸、維生素及鐵、鋅 銅等微量元素，具有清肺健脾，降低脂肪含量的功效 。特別適合高血壓和肥胖癥的人群食用 。注意了，有胃病的人不太適合食用這道菜 。