成功減肥后人們最懼怕的就是反彈 。反彈不僅僅只是把體重打回原形，更甚者會直續上升 。該如何抑制瘦后反彈，下面讓專家給我們支支招吧！
反彈個案一：不吃早餐導致過度饑餓，吃的更多
姓名：陳小姐
職業：學生
年齡：18歲
錯誤舉動：減不下去且反彈 。以前我上學一直都有吃早餐的習慣，但自從發胖之后就開始嘗試不吃早餐，以為吃少一餐應該會瘦點，誰知道不但沒有減肥，反而胖了許多！
【專家支招：抗拒瘦后反彈】
- 醬燒筆管魚的做法
- 七天減七公斤專家推薦的食譜
- 七日窈窕餐 專家力薦
- 命理支招：2020庚子年，如何自測健康運？
- 專家解析吃大餐不發胖秘訣
- 專家支招：春天減肥要“挑食”
- 臥室門風水:臥室門對床 風水不好 專家教你如何破解
- 小編支招：白領MM吃不胖的零食策略
- 減肥不節食 專家出妙招
- 專家：減肥期間咋吃早餐瘦的快