2、糖尿病患者少吃飯 ， 血糖就能降下來
【運動|“升糖臥底”被揪出，這3種食物升糖賽過白米飯！再饞也要管住嘴】錯！不少糖尿病患者在確診后 ， 就開始饑餓療法 ， 過度節食 ， 結果導致低血糖 ， 甚至誘發肌少癥、營養不良 。 穩定血糖要求控制飲食 ， 并不是讓患者當苦行僧 ， 而是在保證營養、合理飲食的情況下 ， 控制總熱量不超標 ， 實現保證人體基本生理需要和血糖穩定達標的雙贏 。
- 世衛組織呼吁：停止食用“2早餐”，吃一口或使血液“甜蜜蜜”，趁早丟
- 豆漿是痛風“發物”？醫生：不想腎“報廢”，這3種食物白送也別再吃
- 中國人吃的白米飯，其實是“最差的主食”？原來這么多年都吃錯了
- 衛生組織呼吁：停止食用“1蔬菜”，吃1次等于10斤肥肉，或是高尿酸誘發劑
- 8月這菜不吃，再等一年，天然“褪黑素”，皮膚不怕曬黑
- 全球一半肝癌在中國，做好3件事，或可和肝癌“說拜拜”
- 幾塊錢一大把的“天然青霉素”，比大蒜更養人！殺菌消炎強免疫，5月吃正合適！
- 醫生|血管“清道夫”已公開，63歲大爺僅用半年血脂恢復正常，醫生連連夸贊
- 49歲大姐患甲狀腺結節，柳葉刀：這2種常見食物是“禍根”，勸少吃
- 衛生組織呼吁：停止食用“1青菜”，吃一口等于在腎上“撒鹽”，趁早扔