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水果|防止腎病發展，日常要“兩不吃三不做”

肝臟水果楊桃柚子

【水果|防止腎病發展，日常要“兩不吃三不做”】水果|防止腎病發展，日常要“兩不吃三不做”

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腎病是個慢性病 ， 所以建議三分治七分養 ， 由此可見 ， 腎病患者的日常飲食和養護都非常重要 。

在此 ， 我給大家總結了腎病患者日常：兩“不吃”與三“不做” ， 千萬別忽視 ， 這個對腎病的恢復很重要！

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肉食可以為人體提供所必須的蛋白質、維生素以及鈣、鐵等微量礦物質元素 。 如果長期不吃肉 ， 可能導致營養不良、肌肉萎縮等情況 。 但是 ， 對于腎病患者來說 ， 肉還是要吃的 ， 但是怎么吃有講究 。
四條腿的肉（即紅肉）盡量少吃或者不吃 。 比如豬、牛、羊肉等四條腿的動物肉 ， 腎病患者根據自己的實際情況或者醫囑 ， 盡量不吃或者少吃 。

而白肉類 ， 如雞鴨鵝等家禽 ， 魚蝦蟹等海鮮 ， 這類肉可以適量吃一些 。 這些肉類含優質蛋白高 ， 脂肪、膽固醇少 ， 尤其是魚肉 ， 消化后產生的代謝廢物相對較少 ， 是腎病患者所需蛋白質的優質來源 。

日常生活中的食用鹽 ， 其主要成分是鈉、鉀、磷等 ， 吃下去的鹽分需要通過腎臟代謝出去 ， 鹽攝入過多會增加腎臟負擔 ， 大部分腎病患者本身就存在腎功能減退的情況 ， 如果此時鹽攝入過多 ， 只會讓已經生病的腎臟 ， 雪上加霜 。
腎病患者應該進行低鈉、低鉀、低磷的飲食 。 一般來說 ， 每日食鹽攝入應不超過5克 ， 避免腌制、醬油等含鹽量高的食品；控制鉀的攝入就要少喝湯 ， 避免飲用茶、咖啡等飲料 ， 高血鉀的要控制水果攝入；控制磷的攝入就不要吃蛋黃了 ， 也不要喝湯 。


中醫歷來就強調情志對身體健康的重要性 ， 很多疾病都和情志有很大的關系 ， 如“怒傷肝 ， 喜傷心 ， 悲傷肺 ， 思傷脾 ， 恐傷腎” 。
對于平常人來說保持情志舒暢就等同于保持健康 ， 而對于腎病患者來說 ， 就更是如此了 。 所以日常要注意情緒的穩定 ， 尤其是高血壓腎病的患者 ， 如果情緒不穩定 ， 大起大落 ， 很容易導致血壓不穩定 ， 血壓不穩定是很傷腎的 。

慢性腎病患者在常規治療的同時要注意多休息 ， 可以從事一定程度的輕體力勞動 ， 但要以身體不感到明顯勞累為準 ， 過度勞累會導致自身免疫力降低 ， 從而加重病情 。

很多藥物是經過腎臟濾過 。 對于腎病患者來說此時腎功能減退 ， 就要盡量不服用通過腎臟吸收的藥物 。 所以無論是感冒發燒 ， 還是頭疼牙疼等 ， 千萬不要隨意服用藥物 ，， 一定要先咨詢一下自己的主治醫生 ， 問一問這個要你能不能吃 ， 如果吃錯了很容易對腎臟造成損傷 。
以上就是今天給大家分享的腎病患者日常注意事項 ， 希望大家收藏起來 ， 日常隨時提醒自己 。