豬心炒青椒的營養和做法

說到豬心,其實對我們的營養健康是比較有利的,因為具有補心養血的作用,而且豬心的做法有很多,豬心炒青椒是常見的一種制作方法,是一道美味的家常菜,但是在翻炒過程當中,火候要掌握,而且食材準備之前必須清洗干凈豬心 。

豬心炒青椒的營養和做法

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第二步,在放有豬心的盤子里加入耗油、生抽、料酒、鹽以及蒜頭,腌一會(大概5分鐘即可),使其去腥并且入味 。
第三步,在鍋里放入花生油,放入豬心翻炒至7分熟后,出鍋放至盤子中 。
第四步,熱鍋中繼續放入少量花生油,放入辣椒翻炒至7成熟 。
第五步,在鍋里放入七分熟的豬心與辣椒混合翻炒,使其充分混合 。
【豬心炒青椒的營養和做法】 第六步,火候差不多之后,加入少量的鹽,使其味道適中,一到家常小炒就可以出鍋了 。