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想必大家都曾在早上的公園、馬路邊看到過這樣的人：他們步履蹣跚 ， 走路看起來十分費力 ， 有的人甚至是手部蜷縮在胸前、一只腳畫圈的走路姿勢 。
其實這類人 ， 都是腦卒中后遺癥患者 。 所謂腦卒中 ， 就是大家熟知的腦中風 ， 屬于心腦血管病的其中一種 。
腦卒中是急性腦血管病 ， 根據腦部血管的病變因素不同 ， 它主要分為了兩大類型 。 如果患者向著大腦供血的血管出現了過度狹窄、堵塞 ， 造成腦組織缺血氧壞死 ， 這種情況下屬于缺血性腦卒中 ， 也就是所謂的腦梗 。
而如果患者腦部血管突然破裂 ， 這種情況屬于出血性腦卒中 ， 也就是腦出血 。 就目前臨床掌握的資料來看 ， 腦梗的病發率明顯高于后者 ， 占據了全部腦卒中患者的60~70%左右 ， 而腦出血的造成的死亡率則高于腦梗 。
但是 ， 這并不代表腦梗就是危害性較小的類型 ， 事實上有相關的研究調查顯示 ， 腦梗死的病死率在10%左右 ， 但致殘率卻能達到50%以上 ， 絕大部分患者都留下了不同程度的后遺癥 ， 比如運動障礙、語言障礙、中樞性面癱等 。
就算是患者幸運的活下來 ， 未來復發率也高達了40%左右 ， 每次復發都可能再次留下后遺癥 ， 甚至是有死亡的風險 。
那么問題來了 ， 腦?；颊叩降自撊绾巫?， 才能將復發風險降到最低點呢？
1、積極控制原發病
腦梗病發看似突然 ， 但它的出現卻經歷了相當漫長的時間 ， 其建立在了動脈粥樣硬化的基礎上 。 而動脈粥樣硬化的出現 ， 往往與三高疾病有密切的關系 ， 也就是高血壓、高血脂和糖尿病 ， 這三者皆是腦卒中的獨立危險因素 ， 且往往可能會并發在同一個患者身上 。
因此 ， 有這些原發疾病的腦卒中患者 ， 即便是在病發之后 ， 也需要積極控制 ， 并定期進行相關的復查 ， 將這三個指標穩定下來；
【腦梗|腦?；颊呷绾巫霾拍軐桶l風險降到最低？醫生：做好這4點很重要】
2、堅持用藥
腦梗死建立在了動脈粥樣硬化、血栓的基礎上病發 。 而為了避免未來血栓的再次出現 ， 患者除了要積極控制原發疾病外 ， 還需要長期小劑量服用抗凝血類小的藥物 ， 這里要重點提到的就是阿司匹林 ， 它能有效防止血小板的凝聚、避免血栓形成 。
除此外 ， 患者還需要正確服用他汀類藥物 ， 以降低血脂水平、穩定動脈斑塊；
3、生活調整
有相關的研究調查顯示 ， 香煙和酒精都能加速動脈粥樣硬化的發展 ， 導致血管痙攣收縮、斑塊脫落并形成血栓 。 除此外 ， 情緒劇烈波動、長期熬夜晚睡、長期久坐不動等 ， 都會增加腦梗復發的風險 。因此在臨床看來 ， 腦?；颊邞斪龅浇錈熃渚?、保持樂觀穩定的心態、保持規律有效的睡眠、根據身體情況選擇適合的、舒緩的有氧運動；
4、飲食調節
腦?；颊唢嬍痴{節的重點 ， 主要就是選擇清淡、均衡的食物類型 ， 避免吃高鹽分食物、大量攝入高熱量、高脂肪和高糖類型的食物類型 。患者在日常生活中 ， 應注意三餐的食物搭配、多吃一些新鮮的水果和蔬菜、保持清蒸或水煮等健康加工方式、避免做菜時加入大量的調味品 。
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