而刮痧則主要是疏通氣血 ， 作用于皮膚表面 ， 具有廣泛性 ， 多為保健養生之用 。
除此之外 ， 筋膜刀技術不像刮痧那樣 ， 可以自行操作 。 它的專業性要求較高 ， 且如果操作不當 ， 就會適得其反 。 并且 ， 如果皮膚出現破損 ， 也是不能進行筋膜刀治療的 。 也正是因為這些原因 ， 筋膜刀并沒有筋膜槍那樣普及 。
筋膜刀的使用為科學的運動和身體恢復提供了一個新的思路 ， 它不僅可以用于緩解各種筋膜炎癥 ， 還可以用來改善體態 ， 放松身體 ， 是一個較為科學的治療手段 。
但凡事都過猶不及 ， 無論是筋膜槍還是筋膜刀 ， 都要嚴格遵守使用規則 ， 否則就會造成皮膚紅腫、肌肉痙攣等不良后果 。 不僅如此 ， 對于一些脆弱的部位 ， 比如頭部、頸部、膝蓋等 ， 最好都避免使用 ， 以免使自己受到傷害 。

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責任編輯：萬南文章糾錯
話題標簽：筋膜槍本草綱目劉畊宏體育健身

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