檸檬|55歲男子，睡覺前心梗離世！提醒：中老年人睡覺前，要少做4件事檸檬

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

“嘀唔嘀唔......深夜，警笛聲格外刺耳，救護車送來一位55歲的男子。 ”
一、55歲男子夜間突發心梗離世，老伴悲痛欲絕
老李今年55歲，平常下班后吃完晚飯后沒什么事就會去樓下的麻將館打麻將，節假日的時候也基本是泡在麻將館里。
上周周末，老李吃完晚飯后麻溜就去了麻將館，去之前內心想著今天勢必要大贏一場，還在家里和老伴放下“狠話” ，今天我肯定能贏錢！
但是事情的發展卻有些不盡如人意，老李打了四圈牌下來，一直在輸，輸得他整個人都暴躁了。一支煙接著一支煙的抽，想要以此來緩解下煩躁的心情。

?賭徒的心態相信很多人都懂，越輸越想著翻盤，老李也是如此，他一整晚都在麻將館里“死磕” ，除了上廁所，幾乎沒有離開麻將桌。
到晚上12點的時候，老李終于翻盤了，他連糊了好幾把大的，開心得一直在哈哈大笑。看了下時間也不早了，他決定見好就收。可這時卻突然感覺胸悶、胸痛，虛汗直冒。
一起身感覺天旋地轉，整個人直挺挺的往下沖了下去，身邊的麻友見狀趕緊扶住他，老李這時雙手捂住胸口，說不出話，不一會兒整個人完全暈過去了，失去意識。被緊急送往醫院后，老李被確診為心梗，經過搶救依舊沒能挽回生命。
醫生解釋，老李之所以心梗，打麻將久坐以及情緒大起大落，過于激動是主要誘發因素。
得知老李搶救無效的消息后，老伴情緒激動直接暈了過去，好在人就在醫院，經過搶救后已經轉危為安了。晚飯時還在家里有說有笑的人說沒就沒了，本來還在家里等著他回來睡覺，沒想到等來的卻是天人永隔。
距離老李離世已經有一周時間了，可老李的老伴一直沒有緩過來，感覺整個人跟癡傻了一般……

?二、中老年人睡覺前， 4件事要少做，別忽視
急性心梗發作前通常有明顯誘因，如熬夜、過勞、久坐、情緒激動或劇烈活動等。心梗也容易在夜間爆發，夜間迷走神經會更加興奮，冠狀動脈收縮加劇，會導致心臟的供血減少，從而誘發各類心臟病。中老年人睡覺前，這四件事情一定要少做。
1.情緒激動
看電視、打牌、下棋，進行這些活動時一定要避免情緒過于激動，長時間的久坐后突然情緒激動容易導致血壓飆升，心率加快繼而誘發心梗發生。除了情緒激動以外，還要避免情緒過于悲傷，處于悲傷情緒下會導致交感神經系統興奮，繼而分泌出大量的激素，導致心跳加速、動脈收縮以及心肌供血量減少等，容易引起急性心梗發生。
2.吸煙喝酒后入睡
香煙內含有大量對身體有害的物質，長期吸煙的人群發生動脈硬化的風險會大大增加，在睡前大量吸煙容易誘發冠狀動脈收縮、痙攣，甚至是引起血管閉塞，最終誘發心梗。而飲酒也是很多人在睡前會做的事情，很多人認為喝酒有助于睡眠。事實上，酒精并不能起到助眠的作用，它會讓人一直處于淺睡眠狀態下，加重體內各臟器的負擔，可能會加重心肌缺血的表現，容易誘發心梗發生。