2種養胃湯水，每天早上喝1杯，腸胃慢慢好起來 _健康小知識

現在很多人都有著脾胃不好的毛病，也許是辛辣油膩食物吃多的原因，又或許是飲食不規律造成的，一旦被胃病纏上，就很難治好了！
其實養胃很簡單，食療養胃會比吃藥效果好上很多，既節省錢又天然無副作用，特別是感染幽門螺旋桿菌的，平時可以吃些養胃食物來調理自己的脾胃。
分享一下2種養胃湯水，都是低脂不長胖的，非常適合夏天用來養胃喝~
——玉米山藥汁——

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食材準備

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【2種養胃湯水，每天早上喝1杯，腸胃慢慢好起來】玉米1根
山藥半段
冰糖5顆
清水適量
制作過程
將山藥去皮切成塊，玉米剝成玉米粒，然后放入鍋中蒸熟，
然后把玉米粒、山藥、冰糖、清水放入破壁機中，攪拌均勻就好了。
玉米和山藥可以促進腸道消化，有著養胃護胃、保護胃黏膜的作用，每天早上喝1杯，腸胃會慢慢好起來的。
——渭舒丁香茶——

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食材準備
渭舒丁香葉3克
熱開水1杯
蜂蜜2勺
制作過程
把3克的丁香葉放在杯中，
沖入熱開水泡開，
等喝的時候加入2勺蜂蜜就行
丁香茶是有著暖胃養胃的作用，丁香葉中的丁香酚也是可以起到抑制幽門螺旋桿菌的作用，有幽門桿菌的特別適合喝啊，喝這個還能去口臭呢，加蜂蜜喝起來甜甜的，味道很好~