3個關于防曬霜的誤區，你中了幾個？ _健康小知識

防曬這件事，大人小孩得做，春夏秋冬得做，就連陰雨天也要做！
小時候，防曬是一頂小小的帽子，能不能防曬，全看天氣。
長大后，防曬是一瓶防曬霜，能不能防曬，全看運氣。
后來，防曬是一場與自然的較量，用盡渾身解數，絕不妥協！
但防曬涂不對就有可能白涂了！
今天告訴你3個關于防曬霜的誤區！
1.涂抹過薄
防曬霜略微油膩導致很多人涂抹過薄，而達不到防曬效果，應該盡量涂厚一點。

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2.看到太陽才涂抹

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防曬霜需要足夠時間和皮膚反應才能產生防曬效果，推薦出門前20分鐘涂抹好。
3.不重復涂抹

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一般的防曬霜在2個小時后就會失效，如果長期在戶外活動，建議3小時涂抹一次。
不同人群選擇防曬不一樣
防曬霜的選擇，一看膚質，二看防曬配方質地。
1、不同防曬產品，膚感不同。
防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜。
物理防曬霜的防曬劑主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以反射、散射日光，起到防曬作用。
物理防曬劑防曬譜寬、相對光穩定、不易致敏，適用于敏感人群。
化學防曬霜的防曬劑主要為有機防曬劑，如水楊酸鹽及其衍生物、肉桂酸酯類、基甲氧基二苯甲酰基甲烷和二苯甲酮及其衍生物。
【3個關于防曬霜的誤區，你中了幾個？】有機防曬劑質地輕薄、透明感好，但是有一定致敏性，對皮膚敏感的人不夠友好。
2、根據膚質選，才能找到適合自己的防曬。
不同膚質選擇防曬霜是有區別的。
油皮應該選質地輕薄的化學防曬霜，如果選物理防曬，可以選倍數低一些的，因為一般倍數越高，就需要越多的油脂和成膜劑來分散也就越油膩。配方中含有水楊酸、乙醇等具有控油作用的產品，膚感會更好。
大家購買之前，可以重點關注成分表中排名靠前的成分，如果有多元醇類、低分子硅氧烷類成分，可能會輕薄一些。
干性皮膚可以選擇滋潤、質地比較厚重的物理性或者物理化學結合型防曬霜，比如防曬霜和防曬油。
敏感性皮膚的防曬應以物理遮擋為主，比如打傘、戴太陽帽、太陽鏡或穿防曬衣。

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如選擇防曬霜，也應該選擇廣譜防曬產品，最好是無乙醇、無香料、無高致敏性原料的物理性配方。
不過，雖然說選對成分能避開一些坑，但是挑防曬霜如同買衣服一般，衣服尺寸對了，上身效果也不一定好，所以盡量要試。
最后關于防曬，整理了很重要的4個防曬要點，趕緊收藏起來吧！

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最后要提醒大家的是，即使用了靠譜的防曬霜，也不能對物理遮擋掉以輕心，再復習一遍防曬原則：避免曬到、物理遮擋、防曬霜，才能做到嚴防死守，不給紫外線傷害留機會！