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中藥草|退休醫生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事( 二 )

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【中藥草|退休醫生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事】所以想要延長自己的壽命 ， 就讓自己的身體學會放松 ， 減輕自己的焦慮和壓力 ， 讓笑和樂觀來幫助改善這個問題 。


03閱讀眼神——這些病都是氣出來的 ， 在平時要注意
肝臟疾病
肝臟他主要跟體內的其他器官相鄰的 ， 而且在整個過程當中肝臟有點受傷 ， 那么也會影響到其他的器官 。
肝臟的正常運轉 ， 他是負責機體的運血和輸血 ， 如果長時間的壓抑或者是焦慮生氣 ， 也會讓自身的血液變得更加粘稠 ， 氣血瘀 ， 滯肝氣不通 ， 所以造成了許多的疾病出現 。



胃部疾病
人體在生氣的時候 ， 自身的大腦神經 ， 元和神經中樞以及交感神經 ， 往往都是特別的興奮 ， 那么也會導致腸胃當中的血流速度不斷的減少 ， 無法促進蠕動 。
胃部的消化能力可能就會逐漸的減弱 ， 這也會引起臨床上的消化不良 ， 和營養不良 ， 食欲不振 ， 甚至是胃潰瘍 ， 十二指腸潰瘍問題等等 。
心腦血管疾病
血管這種疾病對于人體的傷害真的是極大的 ， 一旦發生之后 ， 可能就會讓大腦神經元和神經細胞極度的缺血缺氧 ， 造成一定的問題 ， 增加了它的局部紊亂 ， 形成了心率增高 ， 血管收縮問題 。