控煙行動一起來健康環境更多彩——青春無煙( 二 ) _健康小知識

防止肺功能進一步惡化
許多資料表明，吸煙能損害肺功能。吸煙7年以上者的用力肺活量(FVC) ，一秒鐘用力呼氣容積(FEV1)及最大通氣量(MBC)等指標均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進一步降低。說明吸煙對肺功能影響有累積作用。還有資料表明，被動吸煙也能影響肺功能。研究發現，被動吸煙的兒童合容積占肺活量的比值(CV/VC%)、閉合容積占肺總量的比值(CC/TLC%)均明顯低于無被動吸煙的兒童，提示小氣道已有不同程度的損害。由于直接和間接吸煙均能引起早期小氣道功能損害，因此通常所謂“健康吸煙者”宜改稱為“無癥狀吸煙者” 。吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
避免不良的身體影響
孕婦吸煙對優生極為不利，容易造成流產、早產、死產及胎兒發育不良。若在懷孕前4個月開始戒煙，這些不良影響通常就可避免。
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙(京龍戒煙王)就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

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審核：馬俊飛、趙東冉
供稿：團區委辦公室
編輯：周鑫秀

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