“初夏果王”大量上市，6月抓緊吃！咽疼繞道走 _健康小知識

本文轉自：北青網
原標題：“初夏果王”大量上市， 6月抓緊吃！遇到必買10斤，隨手一煮咳嗽、咽疼繞道走，再不吃就沒了~
古語道“五月枇杷滿樹金” 。這幾天，果園里有一種水果悄悄成熟，吸引著大家爭先恐后地想要嘗鮮！沒錯，它就是初夏第果——枇杷。

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5月末初夏，要問哪種水果存在感蕞強？暖暖回答“枇杷”一定沒人反對吧。口感清甜，營養價值高，可是很多人的心頭寶！

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枇杷樹與其他果樹不同，秋冬開花，果子在春天至初夏成熟，是“果中獨備四時之氣者” 。
暖暖朋友圈里，南方暖粉就有好幾人不乏驅車70~80公里去枇杷園摘的。前幾天也是，一個普通的工作日下午餐區突然一陣喧嘩。

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但暖暖還沒搞清楚發生了什么，就收到了同事瘋狂“催上架”消息：“剛剛試吃的樣品是剛上市的枇杷嗎，太好吃了，趕緊上，我要買！”
畢竟，太饞人了（暖暖試吃一個，看幾個暖粉能忍住）：撕開果皮，金燦燦的果肉“跳”入眼簾。

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一口吞下，像布丁一樣柔軟，入口即化。
果汁兜不住地往外淌，趕緊一口滋溜進嘴里，又甜又潤，從喉頭潤到胃里去~
枇杷雖好吃，但它是季節性很強的水果， 1個月左右就會下市。去年初夏，暖暖因忙忘了枇杷的季節，只吃到了幾顆，可謂整整饞了一整年。所以暖暖建議：趁著新鮮勁趕緊吃個夠！
小小一顆，全身是寶
枇杷之所以叫枇杷，據說是因枇杷葉酷似樂器“琵琶”而得名。風馬牛不相及的兩者便有了聯系，但也因讀音相同，鬧過不少笑話。

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說到枇杷，大家肯定都會想到，潤肺、止咳。沒錯！《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟，滋心肺” 。中醫認為，干渴、咳嗽時，吃幾個鮮枇杷能在一定程度上幫助緩解不適~
枇杷與櫻桃、梅子并稱為“三友” ，在炎熱夏天，吃一點枇杷既清涼解暑，又能祛火！

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枇杷富含胡蘿卜素，尤其是果肉顏色深的品種。胡蘿卜素進入體內后轉化為維A ，對改善皮膚粗糙干燥、對視力等都有好處。
枇杷含糖量不高， 10%左右，熱量與橙子差不多， 14千卡/100克。而且枇杷中含有維生素C、B族維生素，鈣、鉀等，有助于增強人體免疫力，加速體內新陳代謝~

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數據來自薄荷營養師
關鍵是，枇杷可謂“全身都是寶”！枇杷花，《本草綱目》中記載它具有“治頭風、鼻涕清涕”等功效。而枇杷葉，更是一味好藥~
枇杷怎么做才好吃？
吃枇杷的這個誤區× ，很多人都在犯！

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枇杷香甜多汁，但一定要當心果核，每年都有人吃出“事故”、吃進急診室。它含有氰苷類物質，大量攝入體內會導致中毒。老人和小孩吃枇杷還需避免被果核嗆到！
除了剝皮、啊嗚、吐核、下一個……枇杷您家都會怎么吃？是時候該解鎖些新吃法了。