58歲大叔血糖從19.5降到4.8，醫生：他的2個降糖習慣 _健康小知識

【58歲大叔血糖從19.5降到4.8，醫生：他的2個降糖習慣】梁大叔今年58歲了，但是他對美食還是保持著熱愛，尤其是炸雞。
梁大叔非常善于發現自己的優點，他覺得自己雖然吃的多不運動，體重比較胖之外，身體還是很健康的，比如血壓和血糖，還有血脂都不是很高；
但是最近半年來梁大叔發覺自己身體出現了一點問題，在飲食上吃得比較多，也變得喜歡喝水，記憶力也下降了一些，常常因為丟三落四被孫子笑。

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梁大叔上次體檢還是兩年前，梁大叔的家人也發現了這個事情，而且看到梁大叔整個人好像都消瘦了一點，連忙催促著梁大叔去醫院體檢，但因為最近天氣比較冷，所以梁大叔選了個天氣好的日子去醫院。
到醫院后，醫生給梁大叔測量了血壓，三次結果都平均在138/85mmHg ，血脂正常，空腹血糖為19.5mmol/L ，尿糖實驗陽性。

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醫生又給梁大叔做了糖化血紅蛋白，結果為12％，空腹血漿胰島素和C肽水平正常，最后還給梁大叔做了尿蛋白定量測試，結果顯示正常，髁動脈/肱動脈血壓比值正常，醫生告訴梁大叔他是二型糖尿病，之后醫生給梁大叔制定了治療方案：餐時＋基礎胰島素治療，每日早餐前，午餐前，晚餐前以及睡前給予門冬胰島素。

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在經過兩周的胰島素治療還有梁大叔對自己飲食方面的控制后，梁大叔的血糖有了轉變，測量結果如下：早餐后2小時7.3mmol/L,午餐前5.9mmol/L,午餐后2小時7.9mmol/L,晚餐前6.3mmol/L,晚餐后2小時8.1mmol/L,睡前5.8mmol/L ，比起來醫院之前的血糖，現在的血糖有了明顯降低的趨勢。
所以梁大叔有了出院的想法，醫生根據梁大叔的情況給梁大叔調整了治療方案，決定給梁大叔改用雙時相門冬胰島素，醫生囑咐梁大叔注意體重和飲食，每日在家都要測量血糖，半個月之后來醫院復查情況。

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梁大叔回到家之后，給自己制定了兩個“好習慣計劃” ，第一個好習慣是生活作息規律，梁大叔早上七點準時起床，測量血糖，拉伸運動以及太極拳運動，午餐前后測量血糖，注射一次胰島素，跟著老伴參加讀書會，公園跳舞，晚餐前后測量血糖，注射一次胰島素，散步一個小時，晚上八點準時睡覺，第二個“好習慣”是飲食規律，戒掉了炸雞，三餐都是低鹽低糖低脂，并且營養補充到位。

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在堅持了兩個好習慣以及按時注射胰島素之后，梁大叔再到醫院復查時，發現自己的空腹血糖已經控制在了4.8mmol/L ，梁大叔本人以及家人都非常滿意，梁大叔更是決定要將自己的“計劃”貫徹到底。
通過梁大叔的事例，大家應該會對糖尿病有疑惑，糖尿病是什么？而梁大叔為什么會得糖尿病么？帶著這兩個疑問，來給大家科普一下糖尿病。一、糖尿病是什么？

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梁大叔是典型的二類糖尿病，不同于常見于青少年人群為主的一型糖尿病，二型糖尿病的主要患病人群就是像梁大叔一樣的中老年人，不管糖尿病的類型如何，其實糖尿病的本質就是一種代謝類疾病，以血葡萄糖升高為主要特征，臨床上空腹血糖如果超過或者等于7.0mmol/L ，基本上可以確認為高血糖，為了精準確認是否為糖尿病，醫院會為疑似人群做一些檢查來確診。