1. 首頁 > 健康養生 > >

今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏( 二 )

健康知識養生常識


今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏
文章圖片
4、華中醫紅枸杞
紅枸杞是生活中常見的食材 ， 在我國的種植范圍十分廣泛 ， 許多人會用它來煲湯喝 ， 小小的一顆鮮紅果實 ， 卻富含多種對人體有益的甜菜堿、胡蘿卜素等營養物質 ， 有著“養生佳品”的美譽 ， 用它來泡水喝是再合適不過的了 。
今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏
文章圖片
現在市面上的紅枸杞種類很多 ， 但是品質有益的卻很少 ， 不妨嘗試一下華中醫的紅枸杞 ， 均以天然的成熟枸杞為原料 ， 粒粒飽滿、色澤紅潤 。
經過晾曬、烘干之后 ， 使枸杞中的營養物質和活性成分都保留下來 ， 熱水悶泡后即可飲用 ， 其滋味甘甜、入口順滑 ， 無論是送人還是自飲都是不錯的 。
今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏
文章圖片
5、青馳菊茶
芒種時期天氣炎熱 ， 容易出現上火情況 。 因菊花性涼 ， 自古人們就喜歡把菊花茶作為清涼飲來飲用 。
我國作為菊花的故鄉 ， 出產的菊花種類繁多 ， 而來自于開封的青馳菊則是許多泡茶人士的首要選擇 。
今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏
文章圖片
作為北宋時期的貢品 ， 青馳菊是一款集色、香、味為一體的菊花 ， 它的花型碩大美觀 ， 顏色金黃燦爛 ， 花瓣肥厚 ， 經過茶農的耐心篩選 ， 每朵干花都大小均勻 ， 且沒有碎花、殘梗 ， 是不可多得的優質菊花 。
今日芒種，給家人“吃2豆，喝5茶”，消暑潤燥，助你平安過夏
文章圖片
青馳菊單花沖泡 ， 注入熱水后 ， 內含的水蘇堿、菊苷、黃酮類溶入水中 ， 使茶湯變得金黃透亮 ， 入口甘甜 ， 每天飲一杯 ， 消暑潤燥不上火 。 此外 ， 日常在泡此茶的時候 ， 不妨加入一些枸杞、蜂蜜等 ， 口感更佳 。