1. 首頁 > 健康養生 > >

如何消除艾滋病恐懼與痛苦:一名恐艾癥患者的心理咨詢之路

健康知識養生常識

艾滋病恐懼癥恐友脫離恐懼和痛苦并不是靠誰去保證什么 ， 以及無休止的安慰 ， 更多的是促進艾滋病恐懼癥恐友們明白目前這個狀態和強行插入的思維為什么還遲遲不走 ， 為什么我會形成這樣的心理暗示 。 心理是一門神奇的學科 ， 充滿了神秘但又辯證的色彩 。
上幾次 ， 張老師在干預筆記里講了恐艾干預是干什么的 ， 以及恐艾干預是如何起作用的 ， 里面和恐友們詳細解釋了恐艾干預的一些內容和方法 ， 有需要的恐艾癥朋友可以查閱下過去的內容 。 今天老師想結合自己從業十五年來的脫恐干預經驗 ， 您來咨詢 ， 是在咨詢什么 ， 主要目的是什么 。 這里面 ， 繞不開的 ， 就是咨詢內容 ， 以及老師們和您 ， 分別承擔什么樣的角色 ， 我們之間形成了怎樣的咨詢關系 。
如何消除艾滋病恐懼與痛苦:一名恐艾癥患者的心理咨詢之路
文章圖片
打開網易新聞查看更多圖片
廖老師郭老師和陳老師正在探討恐艾群體案例
首先 ， 我們一開始 ， 可能是最傳統的關系 ， “家長型” ， 或者叫“教師型” 。 成都市恐艾干預中心是全國早期從事艾滋病防治以及心理干預結合的社會組織 ， 在脫恐經驗方面 ， 擁有專業科學的脫恐技術 ， 積累了大量的實戰經驗 ， 您前來咨詢 ， 我們給您脫恐 ， 確保您接受到最好的脫恐方法 。 我們有知識和經驗 ， 通過對您的了解 ， 我們對您進行預估和評估 ， 讓您明白整個脫恐體系的框架 ， 讓您明白您自己處在哪個階段 ， 負責為您提供專業的建議 。 尤其對于前期非?？职?， 沒有一絲安全信號的您 ， 對艾滋病感染原理、傳播途徑、窗口期、如何判斷評估行為風險 ， 心理上非?？只藕ε?， 不知道如何管理艾滋病恐懼情緒 ， 不知道該如何做才能脫恐的恐友 ， 提供正確的方向 。
【如何消除艾滋病恐懼與痛苦:一名恐艾癥患者的心理咨詢之路】慢慢地 ， 您在咨詢過程中逐漸掌握了艾滋病的一些基礎知識 ， 以及能夠運用一些老師教授的方法去合理面對自己突如其來的恐慌 ， 我們開始進入第二種關系 ， 咨詢型關系 。 我們會告訴您一些關于脫恐的方法 ， 您可以自主來選擇和決定您在這條路上該如何前進 。 當然 ， 您也擁有中止咨詢的權力 。
事實上 ， 這兩種類型的關系不一定嚴格按照先后順序 ， 它可能單一地出現在某一種咨詢者類型中 ， 也可能交替進行 ， 具體不同的恐友勢必有不同的方法 。 另外我們常用的還有第三種模式 ， 它也是心理咨詢或者社會工作中最常用的模式 ， 我們既是專家、老師 ， 又是陪伴者 ， 鼓勵者和引導者 ， 我們既要給您提供足夠艾滋病知識、方法等專業信息 ， 又會讓您充分擁有自主權和決定權 ， 同時我們還給予您鼓勵和引導 。 我們會幫助您確定您究竟想要什么 。 我們會引導您看見 ， 是什么導致了您恐艾 ， 什么方法 ， 對您來說 ， 是最快的、最好的 ， 您一直想脫恐 ， 卻一直無能為力到現在 ， 是什么影響了您 。 對您來說 ， 什么最重要的?您有哪些擔心 ， 我們如何能夠更有效地終止恐懼?我們可以稱之為:共同決策模式 。 在我們和您逐漸溝通的過程中 ， 我們會慢慢找到答案 ， 我們會慢慢地實現我們的脫恐目標 。 這是我們和您一起共同協作的最佳辦法 。 而并非直接強行給您一個沒事的結論 ， 在沒有有效建立咨詢關系以前 ， 這樣的結論更像是一把雙刃劍 。
如何消除艾滋病恐懼與痛苦:一名恐艾癥患者的心理咨詢之路
文章圖片
五年前的艾滋病學術交流大會
張老師舉一個案例 ， 是去年冬天的案例 ， 小W找到我進行恐艾心理咨詢 。 小W也愿意將自己的經歷分享出來 ， 希望幫助到大家 ， 這符合張老師寫出以下文字的倫理準則 。 兩年前 ， 小W在和自己的女朋友分手后 ， 情緒低落 ， 情感受到打擊 ， 偶爾會去一些娛樂場所進行一些邊緣性行為發泄 ， 本來是沒什么的 ， 他自己也曾經在網上有學習過基本的性病艾滋病防治知識 ， 但是敏感部位開始出現小紅點之后便開始恐艾 ， 一發不可收拾 。