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2、時常按摩
患有胃病的人 ， 生活中可以嘗試按摩的方法養胃 ， 每天早上、晚上按摩胃脘部 ， 順時針、逆時針的方向各按摩50次 。 這樣利于增強胃腸蠕動 ， 提高胃動力 ， 能起到一定的養胃作用 。
參考文獻：
【1】劉小林.《腸胃病的主要癥狀有哪些》.東方藥膳.2021

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