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退休最好的本錢，最好的醫生，最好的活法……（好文）( 二 )

健康知識養生常識


退休最好的本錢，最好的醫生，最好的活法……（好文）
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10、退休最好的運動是步行
人老腿先老 。 老年朋友一定要愛護自己的雙腿 ， 盡量走路 ， 不要跑步 。
走路是最佳運動之一 ， 既不論男女老少 ， 什么時候開始這項運動都不晚 。
堅持每天走路 ， 對中老年朋友有延年益壽、預防心臟病和預防改善骨質疏松的好處 。
退休后 ， 要走路不要跑步 ， 簡單易行 ， 強身效果又好 ， 能延年益壽 。
11、退休最好的態度是快樂
人生快不快樂看心情 ， 幸不幸?？葱膽B 。
其實高官不如高祿 ， 高祿不如高壽 ， 高壽不如高興 ， 高興就快樂 。
退休后 ， 快樂就是幸福 ， 一定要過一天 ， 樂一天 ， 才不白活 。
退休最好的本錢，最好的醫生，最好的活法……（好文）
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12、退休最好的活法是放下
一些事 ， 該放下就放下 ， 每顆心都有承受之限 ， 不要耿耿于懷 。 放下 ， 心就得解放 。
你永遠無法替代子女 ， 并過好他們的一生 。 所以要懂得放手 ， 兒孫自有兒孫福 ， 兒孫自有兒孫路 。
退休后 ， 放下負擔 ， 奔向新生命；放下過去 ， 開啟新生活！
13、最大的境界是順其自然
退休后要知道 ， 人生一切是因緣 。
苦樂人生是由咸甜苦辣所組成 ， 我們喜歡歡樂卻無法拒絕苦難 。
自在人生 ， 需自然而然 ， 隨遇而安 。