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中暑|天越熱越要防寒！教你3招，驅寒養陽氣、給苦夏打個好底子( 二 )

中暑驅寒


要注意“上床蘿卜下床姜” 。 生姜可鼓舞陽氣 ， 夜間人體陽氣收斂 ， 不宜食用 。
③ 泡泡腳
泡腳不是冬天的專利 ， 夏天泡腳 ， 也能祛除寒氣 。
人體五臟六腑 ， 在足部都有相應的反射區 。 夏天用溫熱水泡腳 ， 同樣有疏通經脈、扶陽祛寒的作用 。
在泡腳的熱水里 ， 再加點溫熱藥材 ， 如生姜、艾草等 ， 補陽效果更佳 。
本文配圖均來源于壹圖網 。