導語：減肥養生：橙子減肥法 保你一周瘦掉4斤(圖) 。橙子是日常常見的水果，同時它也含有非常豐富的維生素，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種關于橙子的減肥方法，告訴大家如何利用橙子來減肥，那么就來看看我們應該怎么做吧，幫助大家在這個夏天快速的瘦身 。
【橙子減肥法 保你一周瘦掉4斤】 減肥養生：橙子減肥法 保你一周瘦掉4斤(圖)
文章插圖
橙子的減肥原理：
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質 。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望 。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素 。
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