【豆漿這樣喝 瘦身效果翻倍】豆漿+纖維
黃豆漿濃湯(1人份)
材料:黃豆粉2.5大匙、無糖豆漿150ml、鹽、蔥花和胡椒少許 。
作法:先用少量的豆漿將黃豆粉融化,再全數倒入 。放上爐火用中火加熱至溫熱,加入適量鹽和胡椒調味,最后撒上蔥花就可上桌啰!
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