食材明細
主料
西葫蘆半根
花菜220克
調料
生抽適量
鹽適量
清淡口味
炒工藝
三刻鐘耗時
簡單難度西葫蘆炒花菜的做法步驟
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1食材：西葫蘆（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗） 。
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2將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分的瓤 。
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3再次切開 。
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4起鍋倒油燒熱 ， 下入花菜翻炒翻炒 。
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5接著 ， 加適量的清水煮開、煮至花菜斷生 。
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6然后 ， 合入切好的西葫蘆翻炒翻炒 。
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7最后 ， 加適量的生抽 。
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8加適量的鹽 。
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【西葫蘆炒花菜的做法步驟，低脂健康】9調味炒勻即成 。
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