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一、從平均的壽命加以分析
男人和女人的平均壽命既然接近七十五歲 ， 也就說明男人和女人當中最起碼有五十人以上活過七十五歲 ， 在活過七十五歲的人數當中 ， 活到八九十歲的人照樣大有人在 ， 從而會進一步拉升平均壽命 。 然而不得不承認的事實是年齡越大 ， 活到的人越少 ， 無論小范圍調查 ， 還是大范圍觀摩 ， 活到八九十歲的人都明顯少于活到七十五歲的人 ， 至于活過一百歲的老年人 ， 不是沒有 ， 而是鳳毛麟角 。
二、從男人和女人的角度來論斷
男人和女人的平均壽命本來就是兩三年的差異 ， 不要小看兩三年的差異 ， 數字背后蘊含著深層次的原因 。 究其原因是大多數女人比大多數男人更長壽 ， 或許是跟男人不良的生活習慣多于女人不良的生活習慣有關系 ， 又或許是男人需要比女人干更多的體力活 ， 總之造成的結果是活過七十五歲男人的數量要少于活過七十五歲女人的數量 。 如果說在一百個女人中有七八十個女人能活過七十五歲 ， 那么在一百個男人中有五六十個男人能活過七十五歲就不錯了 。
三、從養生意識以及醫療條件進行評斷
有沒有養生意識以及醫療條件是否優良 ， 將會成為影響壽命長短的重中之重的因素 。 倘若一百人中有養生意識 ， 進而在踐行養生的過程當中既合理又積極 ， 外加醫療條件較為優良 ， 估計會有八十人左右會活過七十五歲 ， 其中活過九十歲的人或者活過一百歲的人沒有最多 ， 只有更多 。 倘若一百人中缺乏養生的意識 ， 即使踐行僅有的養生意識也會時常走錯路或者走彎路 ， 關鍵是態度消極 ， 醫療條件不敢恭維 ， 長此以往在一百人中能夠有五六十人活過七十五歲就算是比較樂觀的估計了 ， 活過一百歲的人 ， 不是沒有就是少之又少 。
結語：人活著 ， 心態重不重要？答案是當然重要 。 特別是越是想要遠遠超出平均壽命 ， 心態越重要 ， 境遇可以不同 ， 可能變化 ， 然而擁有良好的心態就能夠從容應對 。
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