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健脾|脾胃好，百病消！簡單兩味藥緩解脾虛，幫你補中益氣，健脾安神！

安神脾胃健脾蓮子

健脾|脾胃好，百病消！簡單兩味藥緩解脾虛，幫你補中益氣，健脾安神！

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健脾|脾胃好，百病消！簡單兩味藥緩解脾虛，幫你補中益氣，健脾安神！

十個人里面就有九個脾氣虛 ， 近段時間老覺得沒胃口 ， 吃不下東西 ， 到醫院去體檢也沒啥事 ， 就是感覺身體沒力氣 ， 無精打采的 。
【健脾|脾胃好，百病消！簡單兩味藥緩解脾虛，幫你補中益氣，健脾安神！】當下生活節奏快 ， 工作生活的壓力也比較大 ， 平時想的也多 ， 各種瑣碎事情總感覺沒完沒了一樣 ， 再加上飲食上喜歡吃生冷的食物 ， 尤其是現在天氣炎熱 ， 更加喜歡吃冰冷的東西 ， 成天呆在空調房 ， 不運動等 ， 這些很容易耗損脾陽的事情 ， 估計你沒少做吧 ， 其實這樣做很容易造成脾虛的問題 。
脾氣虛的話 ， 對身體會有什么影響？
從中醫的角度來說 ， 我們人體的消化系統是由脾和胃來完成的 。 當食物吃進胃里去了之后 ， 經過腐熟、分解 ， 把對我們身體有益的物質 ， 在經過脾運化、輸布全身 ， 供給全身器官 ， 這樣我們才會健康 。 也就是說當脾氣虛弱 ， 運化失常的時候 ， 那么就會出現一系列的問題 。
1、沒胃口、食欲下降
脾氣虛弱 ， 那么就意味著會出現運化水谷無力的情況 ， 也就是說胃里面出來的東西 ， 沒有辦法很好地輸布全身 ， 堆積在胃部 ， 這樣就會顯得胃脹、腹脹 ， 感覺不餓、沒胃口或食欲下降的情況 。

2、口臭、噯氣
胃里已經腐熟、分解的食物 ， 得不到很好的運化 ， 一直停留在中焦 ， 時間久了就會在里面發酵、發臭 ， 而脾開竅于口 ， 這個時候如果哈口氣的話 ， 那股發酵發臭的氣往上走 ， 那么就形成了口臭 。
3、舌苔厚膩有齒痕
脾主運化 ， 一個是運化水谷 ， 一個是運化水濕 。 若是脾氣虛弱的話 ， 導致水濕運化失常 ， 那么最開始的表現就是舌苔厚膩、舌邊有齒痕 。 就感覺舌頭被水泡大 ， 壓在牙齒上 ， 所以舌邊印出了齒痕 。

4、生濕、生痰
水濕運化失常 ， 若是時間久了的話 ， 那么就會久聚成痰 ， 而這就是我們常說的“脾乃生濕生痰之源” 。 要知道這個水是流動的 ， 若是流動到大腸 ， 那么就會出現大便稀的情況 。 若是流動到肺 ， 那么就會出現久咳不愈的情況 。
5、懶言氣短、倦怠無力
人體之氣 ， 在身體內周流不息 ， 推動著人體正常生命活動的進行 。 若是脾氣虛弱 ， 推動無力 ， 那么就會出現說話沒勁、也不想說話 ， 整個人看起來疲憊不堪 。 另外 ， 脾主肌肉 ， 脾氣虛弱 ， 不能很好地推動血液流動 ， 四肢得不到很好的滋養 ， 那么就會出現肌肉無力、力道較弱的情況 。
6、面色萎黃或淡白
上面也說了 ， 脾氣虛弱不能很好的推動血液流動 ， 不能很好的滋養面容 ， 那么就會很容易出現面色萎黃或淡白的表現 。 這就好比我們經常形容一個營養不良的人 ， 說“面黃肌瘦” ， 其實這里面的“面黃”或“肌瘦” ， 大多時候指的就是脾或出問題了 。

綜上所述 ， 脾氣虛可導致大便糖稀、食欲下降、面色萎黃、生濕生痰、精神萎靡等 。 除此之外 ， 從中醫的角度來說 ， 脾虛還有可能會引起其他一些臟器的問題 。 比方說水液代謝 ， 就由脾、肺、腎來完成的 ， 若是中間脾出現損傷 ， 那么很有可能會累及到肺部和腎臟 。 由此可見 ， 脾胃健康尤為重要 。