“繼續青菜拌肉來吃 。 ”食材明細
主料
西蘭花150g
護心肉120g
輔料
紫甘藍適量
調料
食鹽1g
臘八醋適量
蒜香口味
拌工藝
廿分鐘耗時
簡單難度西蘭花拌醬護心肉的做法步驟
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【西蘭花拌醬護心肉，健康低卡可代替正餐～】1取西蘭花 。
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2洗凈分成小塊 。
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3紫甘藍切葉片擺盤 。
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4切一些小塊 。
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5放碗里 。
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6切護心肉 。
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7鍋燒開水 。
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8放西蘭花和護心肉焯水 。
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9煮開鍋1分鐘 。
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10撈出放碗里 。
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11放食鹽 。
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12拌勻放臘八醋 。
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13拌勻 。
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14裝盤 ， 整理一下 。
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15成品 。
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