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近期各類考試接踵而至 , 高強度的學習過程、繁重的復習任務 , 很容易讓考生們感到疲勞 。 想要幫他們在考前保持良好的身心狀態 , 可以選擇IM-BODY健身鏡輔助運動 , 配合學習時間 , 選擇合適的運動強度 。 考完后 , 一些學生精神徹底放松 , 這個時候 , 更要保持運動習慣 , 充分利用考后的空閑時間 , 提高身體素質 。
考前運動的主要目的 , 是為了緩解學習疲憊感 , 增強體質 , 用更好的精神狀態備考 。 這個時候 , 學生的休息時間并不多 , IM-BODY健身鏡全天24小時營業 , 能很好的配合他們的學習安排 。
IM-BODY健身鏡中也有適合這個階段的專題訓練課程——“燃脂塑形|佛系燃脂”給智能力臂接入搭配三角把手、兩頭繩等實體配件 , 就能完成訓練 , 難度不高 , 高效訓練全身肌群 , 有助于提升體能、改善心肺功能 , 給感到疲憊的學生 , 帶來不一樣的燃脂體驗 。
考完以后 , 就要進入炎熱的暑假了 , 室內訓練能防止長期被強烈紫外線照射 , 想要利用放假時間強身健體 , 可以選擇IM-BODY健身鏡中的“減脂塑形|充分準備 夏日來襲”專題訓練 , 讓身體循序漸進地恢復正常狀態 , 跟著課程節奏把學習的煩惱統統甩走 , 通過力臂動作 , 強化提升全身肌肉維度和力量 , 在鍛煉強健體魄的同時 , 訓練堅韌的意志 。
當然 , 如果已經有明確的訓練目標 , 比如加強核心力量、訓練上肢肌群等等 , 都可以通過IM-BODY健身鏡完成 , 眾多達到影視級制作標準的訓練課程 , 隨意選擇 , 只要給智能力臂接入三角把手、兩頭繩、橫桿、劃船短桿、腰環、腳環等實體配件組合 , 就能解鎖史密斯、劃船機、滑雪機、龍門架、杠鈴/啞鈴等力量器械功能 , 體驗基于電機及自研電控算法輸出的重量 , 多檔位調節(雙邊80KG重量調節 , 單邊2-40KG配重調節) , 拉繩有2.1米 , 可以滿足多角度、多部位鍛煉需求 , 操作起來非常簡單 。
此外 , IM-BODY健身鏡注重保障用戶安全 , 訓練過程中 , 虛擬教練會全程陪伴 , 通過語音互動 , 帶來趣味訓練體驗 , 進行健身指導、糾正錯誤動作 , 并提供智能力量保護降低肌肉損傷風險 , 讓學生們可以放心訓練 。
【IM-BODY帶你科學健身,放松身心】(健健)
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