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蜂蜜|每天一杯蜂蜜水有什么好處？提醒：4類人群不適合喝( 二 )

營養膳食養生蜂蜜


1、1歲以下兒童
蜂蜜在釀造、運輸的過程中很容易受到肉毒桿菌的污染 ， 且肉毒桿菌的存活能力非常強 ， 在100℃高溫下依舊可以存活 。
這類細菌對于＞1歲的人群無害 ， 但對于胃腸道功能尚未發育完全、免疫力較差的嬰幼兒而言 ， 食用后非常容易引起幼兒中毒 。
2、糖尿病患者
上文提到 ， 蜂蜜屬于高糖分的一種食物 ， 對于需要嚴格限制飲食中糖分的糖尿病患者而言 ， 顯然不是個很適合的食物 。 糖尿病患者飲用蜂蜜容易導致其血糖驟升 ， 對于病情的控制非常不利 。
3、感冒期人群
感冒期間的人群也不建議喝蜂蜜水 ， 因為蜂蜜水具有一定潤肺止咳的作用 。 特別是一些正在服用退燒藥以及退燒成分感冒藥的人群 ， 蜂蜜會和藥物互相作用 ， 導致身體對于藥物的吸收速度下降 ， 影響恢復的速度 。
4、肝硬化患者
蜂蜜從某種程度上來說是一種“甜毒藥” ， 對于罹患肝硬化的患者而言 ， 不建議食用 ， 否則會導致治療的效果受到影響 ， 還可能會誘發肝性糖尿病發生 。

?關于蜂蜜 ， 很多人在生活中都有食用的經歷 ， 也不乏有人將其當作養生佳品 。 對于大部分普通人而言 ， 日常適當喝蜂蜜是可以起到一定養生作用 ， 但在喝之前要明確是否適合自己 ， 如若是上述的幾類人群 ， 勸你最好不要喝！
參考資料：
[1
《蜂蜜緩解秋燥 ， 哪些人不適合蜂蜜？溫水沖蜂蜜真的好嗎？》.人衛健康.2022.8.26
[2
《秋季食用蜂蜜不僅能\"潤燥\" 護心、助消化效果好》.人民網-科普中國.2019.10.23
[3
《蜂蜜滋陰潤燥 秋季服用更適宜》.大河健康報.2022.8.25
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