步驟5.粥快煮好前20分鐘，下入紅糖與枸杞，攪拌均勻，繼續燉煮成熟即可。
[此步注意：枸杞和紅糖不建議煮的時間太長，在粥煮好之前放入就可以。]

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買回家的蘋果，除了生吃、做蘋果餅、蘋果派、拔絲蘋果、蘋果干，不如再試試與小米等食材一起煲蘋果粥來喝，操作既簡單、又零難度。
而且，蘋果自身的營養價值很高，與小米、紅棗一起熬煮、再加入少量紅糖與枸杞，不僅營養加倍，而且吃起來口感豐富、還帶著蘋果的清香與棗香，既有助于防秋燥，還會讓人精神滿滿，大人和小孩都很適合吃，養生必備。特別是女人早晚喝，有助于臉色紅潤、胃暖體暖，是秋天健康少不了的養生粥，喜歡的朋友趕緊試試吧~

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每天的柴米油鹽讓我們對瑣碎繁雜的廚事早就沒有了“若如初見”的感覺，但可是而but,“不計得失、渾然忘我、樂在其中”依然是我們每天的不懈追求。愛生活、愛美食，和你一起分享食物的美味和故事。本文系趴窗看雨的小龜編輯原創，碼字不易，嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。喜歡我就~關注！~點贊！~支持我吧~-~

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