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今年28歲的小凡|28歲小伙骨骼如70歲老人，專家：2種水天天喝，骨頭遲早“爛掉”

今年28歲的小凡 ， 剛剛研究生畢業 ， 并且順利的通過了一家公司的面試 ， 本該下周去公司報道 ， 但是卻在打籃球時 ， 不小心扭到了腳腕 ， 造成輕微的骨折 ， 而且已經患上了骨質疏松 ， 目前還在醫院治療 。
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從大二開始 ， 小凡就喜歡上了喝碳酸飲料 ， 每天中午都會喝上一瓶 ， 尤其到了夏天天熱的時候 ， 喝的更多 ， 這個習慣一直延續到他研究生畢業 。
而且在他考上研究生后 ， 結交了一個女性朋友 ， 后來慢慢就發展成了女朋友 ， 兩人感情一直很好 ， 小凡的女朋友很喜歡喝奶茶 ， 但是每次只喝一點 ， 每次出去逛街 ， 滿滿的一杯奶茶 ， 女朋友喝四五口 ， 小凡都要喝將近2/3 。
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一年前 ， 小凡就經常出現腰酸背痛的現象 ， 有時候喝女朋友逛街都會腿疼的受不了 ， 但他從來沒當回事 ， 直到這次意外骨折后 ， 才知道自己早已經患上了骨質疏松 ， 而且醫生告訴小凡 ， 他的骨密度已經低至-2.6 ， 像70歲老人一樣 。
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1、碳酸飲料
碳酸飲料中含有大量的磷酸 ， 研究顯示：一罐330毫升的碳酸飲料中 ， 含有大約41毫克的磷元素 ， 如果大量的喝 ， 會造成磷元素含量超標 ， 因此會影響鈣吸收 。
并且攝入過多的碳酸飲料 ， 會增加鈣從尿液、糞便中排出 ， 造成鈣的流失 ， 久而久之就會出現缺鈣現象 ， 最終引發骨質疏松 。
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2、奶茶
我們都知道 ， 奶茶中含有大量的糖分 ， 過多的攝入 ， 會影響身體的代謝 ， 抑制激素的平衡 ， 導致鈣流失過多 ， 骨密度下降 ， 繼而出現骨質疏松的現象 。
醫生強調：如果實在想喝奶茶 ， 盡量不放糖或少放糖 ， 這樣會很大程度的減低對骨骼的損傷 。
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骨質疏松癥是一種系統性骨骼疾病 ， 其特征為骨量下降和骨組織微結構破壞 ， 導致骨密度降低 ， 表現為骨骼的脆性增加 ， 所以很容易出現骨折的現象 ， 即使在不受外力情況下 ， 也會出現骨折 。
【今年28歲的小凡|28歲小伙骨骼如70歲老人，專家：2種水天天喝，骨頭遲早“爛掉”】骨質疏松發生前 ， 并沒有明顯的癥狀 ， 所以骨質疏松又被人們“沉默的殺手” 。
隨著我國人口老齡化的持續加重 ， 骨質疏松癥患者將越來越多 ， 并且人們不良的飲食習慣 ， 也造就了骨質疏松的“年輕化” ， 很多年輕人骨骼還不如老年人的健康 ， 嚴重威脅到身體健康 。
今年28歲的小凡|28歲小伙骨骼如70歲老人，專家：2種水天天喝，骨頭遲早“爛掉”
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1、疼痛
80%的骨質疏松癥患者 ， 都會出現腰酸背疼的現象 ， 當骨量丟失12%以上時 ， 就會出現骨骼疼痛現象 ， 因為骨密度太低 ， 骨骼無法支撐身體重量和日常的行為活動 ， 就會產生疼痛感 。
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2、身高縮短
人有24節椎體 ， 當患上骨質疏松時 ， 骨密度下降 ， 會導致椎體被壓縮 ， 每節椎體縮短2mm左右 ， 身高就會縮短；并且脊椎椎體前部為松質骨組成 ， 骨密度下降 ， 很容易被壓縮變形 ， 使脊椎前傾 ， 最終出現駝背的現象 。
3、骨折
骨折是骨質疏松癥的典型癥狀 ， 不僅增加經濟負擔 ， 還會影響日常的行為活動 ， 增加病人痛苦 ， 有些長期臥床的患者 ， 還會引發心腦血管疾病的出現 ， 嚴重威脅生命健康 。