文章插圖
131．適合所有人服用的調腎茶：養生堂丨枸杞子、決明子、白扁豆、山藥、茶葉（最好是普洱，鐵觀音）等量，用開水沖泡。132．胃疼：萬家燈火瑤醫教授丨丹參泡腳：丹參6克，熬水，再放進泡腳的溫水里，每日泡腳20分鐘。尤其是在經期用丹參泡腳效果最好。133．胃下垂：萬家燈火瑤醫教授丨前6種藥打成粉+輔料打成粉+水煮成糊，也可打成漿用。3-4天吃一次可內調身體。134．踮腳補腎：鍛煉方法：站立，雙手放在背部命門穴位置，手心相對，踮起腳跟，腳尖貼地，再踮起腳跟，再輕松放下，持續5分鐘便可，每天可以鍛煉5～6次為佳。135．膝蓋疼：養生堂丨自己常按按風府穴慢慢就會好的。（風，涼，寒都可）。136．去濕氣的方法：萬家燈火丨然后取一張24×20厘米的宣紙，對折，將調好的芥末面攤在其中一半宣紙上，然后將另一半宣紙覆蓋（兩層宣紙中間夾著芥末面），即成。在紙微溫的情況下，豎放在胸椎兩側的肺區，然后用毛巾蓋好，大約3-5分鐘，當病人背部有很熱而且刺癢的感覺時即可揭下，背部敷過芥末紙的地方會有些發紅。即可取下，每日臨睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。137．氣虛：養生堂丨補心養生散，西洋參1份，靈芝2份，共研為細末，每日早晚服用一次。138．治療老寒腿：土謹皮粉100克，地膚子50克，蛇床子50克，苦參50克139．化瘀代茶飲：韓教授丨化瘀代茶飲：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代飲，每日兩次，早晚服用。140．上火：針對初上火、舌色稍紅，推薦用“三鮮飲”清熱祛火，防止更嚴重情況的發生。取鮮藕120克，鮮茅根100克，鮮梨1個，藕切薄片與茅根同煮，文火熬30分鐘后濾渣取水，再將鮮梨榨汁兌入飲用即可。以上為偏方，請在醫師的指導下服用。

• 不要吃太飽 小心健康隱患
• 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎
• 糖尿病的小零食，預防血糖多吃開心果
• 脊柱|邵陽學院附屬第一醫院脊柱骨病科、康復科攜手讓26歲癱瘓小伙再行走
• “我家今年賣了3萬多元|盛開的“浪漫經濟”！小金縣新橋鄉花農喜領玫瑰花款490萬元
• 要求|孕婦餐后2小時血糖高咋辦？
• 過幾天小年，提前多吃吉利菜，下飯又開胃，招財又順水擋都擋不住
• 濕氣|冬瓜和此物一起煮來吃，濕氣沒了，便秘消失了，小肚子也不見了
• 市民|5小包零食等于一碗米飯，嚇得我住嘴了！
• 胃黏膜|吃一口或相當于5斤小米，消化科主任：若你愛吃，胃一天比一天強壯