1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！

打工人想度過安靜的一天，真的太難了！
早上進了公交車、地鐵，就要開始接受短視頻神曲和“司馬笑”的精神污染 。
“你別笑，誒hiahiahiahiahiahia”
“哎喲我滴媽，啊哈哈哈哈呃啊哈哈哈哈哈哈！”
這種酷似不小心被開水燙了全身，進而引發的幾乎斷氣的詭異笑聲，直接引發生理性厭惡：雞皮疙瘩掉一地，感覺胃被一只大手狠狠捏住，不由得攥緊了小拳拳，強忍著不揮向制造噪音的“業余的正常人”！
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：維密現場）
隔壁小哥哥討論歐洲杯的高昂嗓音，也足以引起山呼海嘯 。
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：《九品芝麻官》）
我雖然很想罵他們，但還是很慫地原地生悶氣 。
于是，我憤怒地大力敲擊高價買來的機械鍵盤，想抒發一下不爽的情緒 。
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：網絡）
不料被人投訴到了老板那里 。
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：網絡）
勞累了一天回到家，剛想休息一下，樓下的情侶開始吵架，在熱烈討論今年第108次分手大計 。
樓上的熊孩子開始跑酷，伴隨著奶奶爽朗的大笑 。
左邊鄰居家肯定有個雞娃，因為他媽每晚都要在咆哮中講解數學題 。
右邊也是一對情侶，聽上去似乎很恩愛，嗯，別問我怎么知道的 。
我也和樓上樓下樓左樓右的鄰居交涉過，但都沒什么用 。
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：網絡）
直到凌晨3點，世界終于安靜了，我蓋好我的小被子，剛準備放空大腦，但一陣熟悉的旋律闖了進來——早上公交里的神曲來了！根本不受控制！
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：網絡）
在夜色中，我睜大雙眼，發出了靈魂拷問：
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：soogif）
因為，我們每天被各種噪音包圍，只能“花錢買安靜” 。
隔音耳塞、降噪耳機、低噪音家電，統統買買買！
堅決不合租，多花點錢租房子自己住，來規避吵死人的室友 。
追求安靜的人，真的不是矯情 。因為，噪音會給健康帶來很多傷害，有些是不可逆的 。
如何去衡量聲音的等級呢？通常有這樣一套劃分標準[1]：
1分貝，人類耳朵剛剛能聽到；
15分貝以下，常形容為“寂靜”；
20~40分貝，情侶耳邊的喃喃細語；
40~60分貝，正常交談的聲音；
60分貝以上，感覺到吵鬧；
70分貝，走在鬧市區的大街上；
90分貝，身處嘈雜的酒吧；
100分貝，樓上裝修電鉆的聲音；
120分貝，等同于飛機起飛 。
長期暴露的噪音環境下，會造成一系列傷害 。
首先是影響睡眠質量 。
研究表明，40~50分貝的噪聲就會干擾睡眠 。
40分貝的突然噪聲可使10%的人驚醒 。
60分貝可使70%的人驚醒 。
當連續噪聲達到70分貝時，會影響50%的人的睡眠[2] 。
噪音|我有多煩手機外放的噪聲，就有多同情被它吵到的人！
文章圖片

（來源：網絡）
總是遭遇睡眠問題的人，更容易神經衰弱，焦慮易怒，對身心都造成不良影響[2] 。