上面這些傷害還可以治愈，但長期受到噪音刺激，可能遭到不可逆轉的聽力損失 。
耳朵里雖然有豐富的聽覺細胞，但它們非常脆弱，容易受噪音影響而發生損傷 。這些細胞一旦損傷，就不能再生 。如果聽力損傷持續存在，會導致我們常說的“聾”[3] 。
有些人年紀輕輕，耳力還不如“馬冬梅大爺” 。

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（來源：《夏洛特煩惱》）
更可怕的是，環境噪音是中風（缺血性卒中）的風險因素之一，特別是大城市里的高水平環境噪聲會增加人們缺血性中風的風險[4] 。
那些生活在嘈雜地區的人們中風的風險增加了30％，而住在綠地（安靜地區）附近的人們中風的風險會降低多達25％！

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（肢體痙攣和嘴歪都是中風的表現 。來源：《鄉村愛情》）
不僅如此，噪音還可能影響我們的下一代 。
一項研究指出，噪音會對性能力造成傷害，進而影響生育[5] 。
男性長期生活在噪聲為55分貝以上時，少精子癥的風險增加[5] 。

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（來源：《吸血鬼日記》）
對女性來說，噪音會使人腎上腺皮質功能增強，基礎代謝率升高，引起月經失調[6] 。
有人說，那我戴上耳機就好啦，只要我聽不見，噪音就傷害不了我！

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（來源：網絡）
可是，噪音還會造成一系列繼發性傷害——
本來想戴耳機降噪，反而因長期戴耳機傷了耳朵 。
不管是罩耳式還是入耳式耳機，聲音進入耳朵、到達內耳的途徑都是一樣的 。戴耳機時間越長、音量越大，聽覺細胞的死傷就越慘重[7] 。
摘下耳機吧，少年！

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（來源：網絡）
我們很難改變別人，那就先學會合理用耳機、耳塞吧 。
歐盟給出了幾個數字：
不要暴露于85分貝及以上的噪聲；
超過每天8小時；
或者?每周40小時[8] 。

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（來源：網絡）
在公交車、地鐵、大街等噪音很大的地方，千萬不要為了蓋過噪聲，而把音量調到最大 。
睡前不要用耳罩式耳機和插入式耳機聽歌 。因為耳機的音量在睡眠時不能隨時調整，容易造成音量過高，導致噪聲性損傷 。
另外，耳塞連續使用時間過長，容易導致外耳道皮膚損傷，繼發外耳道炎 。
最后想說的是，我們在飽受噪音污染摧殘時，也不必一味忍讓 。
我國已經出臺了《社會生活環境噪聲排放標準》，凡是超過此標準的噪音，均可以走正規渠道投訴 。

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（來源：環保部）
如果是生活中發出的噪音導致擾民，可以撥打110向公安部門進行投訴；
如果是夜晚施工噪音導致擾民，可以撥打12369向當地環保部門舉報；
如果是街道地攤叫賣、大媽跳廣場舞發出的噪音導致擾民，可以撥打12345市民服務熱線，或向當地城管局進行舉報 。
祝大家都能安靜生活，睡個好覺~

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