一方面，健身活動能夠增強體質，達到健美的目的；另一方面，體育活動的危險性也給健身活動提出了要求。為了避免健身活動帶來的不良影響，可以從以下幾個方面進行規制：
一、工商行政管理、消防管理、經信委等行政部門切實履行監管職責，對健身場所的進行監督檢查，核實健身場所經營的合法性，以及是否存在違法經營、超范圍經營情形，確保消防設施設備正常運轉，監督從業人員的資質情況，暢通舉報問責渠道，及時對投訴舉報內容進行調處。
二、以個案為基礎，發揮司法機關定分止爭的作用，在審判活動中引導雙方在法律的規定下履行相應的責任，承擔相應的義務，同時，以提供司法建議的方式，向政府管理部門、健身場所的經營管理者提出整改完善的建議，促使其依法經營，切實履行好公共場所的安保責任和注意義務。
三、健身場所經營者不應存在超范圍經營的情況，對其設施設備的性能進行經常性檢查，及時修繕可能帶來風險的設施設備，合理安排訓練區域。健身場所從業人員要具有相應的資質，在侵權案件中，教練為健身場所的員工，其行為系履行職務行為，基于此，健身場所應對教練的資質能力進行全面審查，確保有能力履行職責。
四、個人要科學看待健身的內容和效果，在對自己身體素質及接受程度充分了解的基礎上選擇健身內容，并將其實際情況如實告知健身房及教練。同時，鑒于健身活動的風險性，個人在健身活動中一定要注意自身的安全和承受能力，不強迫自己從事高難度的動作，同時，在發生侵權行為時勇于拿起法律的武器維護其合法權益。
本版文/本報采訪人員　葉婉

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