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有關|這6條有關糖尿病的謠言，騙你不止一回，現在很多人仍然信以為真( 二 )



有關|這6條有關糖尿病的謠言，騙你不止一回，現在很多人仍然信以為真
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很多人一提起糖尿病 ， 便會說都是胖子才會得的病 。 其實 ， 不是這樣的 ， 肥胖是引起糖尿病以及其他代謝疾病的一個常見誘因 ， 但是并非只有胖子才會得糖尿病 。 比如有糖尿病家族遺傳史的人 ， 有熬夜等不良生活習慣的人 ， 有年齡的因素等 ， 都有可能患上糖尿病 。 這些人也不胖或者微胖 ， 照樣也會得 。 因此 ， 不要覺得自己不是胖子 ， 就疏忽了對糖尿病的預防 。

有關|這6條有關糖尿病的謠言，騙你不止一回，現在很多人仍然信以為真
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記得我小時候 ， 特別愛吃糖 ， 于是家里人常跟我說 ， 不要多吃糖 ， 糖吃多了會得糖尿病 。 貌似糖尿病從字面意思理解 ， 和糖有關 。 但是 ， 糖尿病是血糖代謝異常的疾病 。 什么原因造成血糖代謝異常呢？比如1型糖尿病是家族遺傳病 ， 2型糖尿病跟遺傳 ， 生活方式則有關 ， 但跟吃糖多少并無直接關系 。 而對于已經患上糖尿病的人 ， 是為了控制血糖的需要 ， 才應該少吃甜品 ， 果汁等高糖食品 。
以上就是關于糖尿病 ， 最常見的6個謠言 ， 可能現在還有很多人仍然在相信 。 希望大家看后 ， 多學點糖尿病相關的知識 ， 能更好地預防糖尿病的發生 。 尤其是要改掉不良的生活飲食習慣 ， 不熬夜 ， 不暴飲暴食 ， 合理膳食 ， 均衡營養 ， 適度的鍛煉 ， 控制好體重 ， 避免肥胖 ， 只有這樣才能助我們遠離糖尿病 。
注：以上圖片來源網絡